干枸杞煮米饭的做法_枸杞蒸米饭的功效

本篇文章给大家谈谈干枸杞煮米饭的做法，以及枸杞蒸米饭的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、枸杞可以和大米一起煮么
• 2、枸杞子可以放到米饭里一起煮吗?
• 3、枸杞糯米饭——补肝养肾滋阴润燥

枸杞可以和大米一起煮么

1、枸杞米饭 1 食材：枸杞子、大米。2 将洗净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。3 加适量的热水。4 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。5 煮好的枸杞米饭。6 米饭装碗即可食用。

2、可以，出锅前放入稀饭中即可。材料：大米、枸杞 辅料：冰糖 操作步骤：大米提前淘洗干净，浸泡2小时左右。干枸杞挑出杂质，在水中泡发（如果要和大米一起煮就不用泡了）。

3、枸杞可以和大米一起煮。枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。

枸杞子可以放到米饭里一起煮吗?

1、枸杞米饭 1 食材：枸杞子、大米。2 将洗净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。3 加适量的热水。4 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。5 煮好的枸杞米饭。6 米饭装碗即可食用。

2、枸杞可以和大米一起煮。枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。

3、没有害处，大米，红枣，枸杞，莲子可以一起吃。主料：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g 辅料：枸杞子10g 前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。

4、做饭时米里可以放一些大枣和枸杞。做饭时米里放一些大枣和枸杞具有养肝、益气、补血、补充体液、供给能量、保健、解毒等作用。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。

5、百合，大枣，枸杞，桂圆，黑米，小米，大米能在一起煮饭 它们之间并没有相冲相克，这么多东西一起煮没有冲突。这就是人们常吃的八宝粥。现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。

6、红枸杞可以和米饭一起吃，不过枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15到20克为宜，若是作药用，则一天可以食用30克。并且有以下功效：免疫调节，抗衰老，抗疲劳，美容养颜，滋润肌肤等功效。

枸杞糯米饭——补肝养肾滋阴润燥

先将大米和糯米分别淘洗干净。2再将糯米浸泡2个小时左右；把枸杞洗干净。3最后把大米、糯米和枸杞倒入电饭锅中，加适量清水，盖严锅盖，蒸至电饭煲提示米饭蒸好即可。

枸杞糯米饭，是一种很传统的做法，也是大家都爱吃的一种吃法，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，补肝补肾滋阴补气促进食欲，适合孩子和老年人食用，经常吃对身体健康是有好处的。

桑椹糯米粥 桑椹20-30克，鲜品需要30-60克，枸杞子30克，糯米100克；先将红枣和糯米煮熟，再加桑椹小火同煮成粥，分两次吃完，连用5-7天。

干枸杞煮米饭的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于枸杞蒸米饭的功效、干枸杞煮米饭的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。