黑米枸杞米饭做法窍门,黑米枸杞米饭做法窍门是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑米枸杞米饭做法窍门的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑米枸杞米饭做法窍门的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑糯米与银耳红枣枸杞能煮粥吃吗？
2. 黑枸杞 黑芝麻 黑米 黑豆 黑桑葚打粉的黄金比例？
3. 黑米饭怎么做好吃？
4. 黑米可以炒着吃吗？
5. 黑糯米饭团的做法？

黑糯米与银耳红枣枸杞能煮粥吃吗？

是可以一起煮，银耳，红枣，枸杞，都具有滋阴，补虚，养生等功效，并且含有营养丰富，适合身体虚弱的体质人群，来调养滋阴调理，同时煮粥能起到补益气血，润肺的作用，可以适量吃一些，长期服用对身体是有很大的好处，安神定志，养血安胎的功能。

黑枸杞 黑芝麻 黑米 黑豆 黑桑葚打粉的黄金比例？

很难确定一个黄金比例，因为不同的配比可以得到不同的口感和营养价值。
但是一般建议黑枸杞、黑芝麻、黑米、黑豆和黑桑葚可以按照1:1:1:1:1的比例混合打粉，这样可以充分发挥它们的营养价值，同时也能保证口感的均衡。
此外，如果你想要更加突出某一种食材的功效，可以适当增加其比例。
值得注意的是，食材的品质和加工方法对最终的效果也会产生影响，所以需要综合考虑各种因素。

黑米饭怎么做好吃？

黑米饭和白米饭的做法一样。做的时候把白米换成黑米就行，黑米饭做法如下：

主要材料：黑米，绵白糖，枸杞，玉米油。

1，黑米洗净后，用清水浸泡片刻

2，黑米放进电饭煲内胆里，倒入适量清水，接通电源，启动“煮米饭”功能

3，煮好的黑米饭里，趁热调入适量绵白糖，搅拌均匀；如果追求更好的口感，还可拌入适量猪油

4，将模具内侧刷上一层玉米油，将黑米饭填进模具里

黑米可以炒着吃吗？

黑米可以炒着吃。首先将它洗干净，然后搭配其它一些配料，葡萄糖、枸杞一起做来吃，营养很丰富，也很容易被吸收。

然后将它们放在锅里一起蒸熟，大概30分钟，盛出来。

再往锅里放些油，把黑米在放进去一起炒，几分钟后，加些糖，继续翻炒，两分钟后加入枸杞、葡萄糖。在做的过程中，可以适当放些蜂蜜，会非常美味，口感也会更好。或加些果脯、干果，很有营养，对大脑很好，熟了后就可以盛出来吃了。

黑糯米饭团的做法？

先把糯米清水洗干净直接下冷水煮，煮5-8分钟，，用指头可以轻松把糯米鸡掐成两半即可，捞出已清洗的大米混合，加点水，上锅蒸，等到冒气后蒸20分钟，关火再焖一焖

卷帘上再铺一层保鲜膜。把蒸熟的米铺在上面，当然自己想吃什么馅料都放什么，青菜，薄脆，肉松都行，码满。

两手握住卷起保鲜膜裹住，两头锁紧，最后对半切开就可以啦！！！哈哈！！

工具/原料

黑米 (50克)

糯米 (50克)

猪油 (5克)

白砂糖 (15克)

枸杞子 5克

盐 1克

蜂蜜 5克

水 500克

方法/步骤

主料：

白糯米150克 紫米75克 鸡蛋3个 香肠3根 鹌鹑蛋6个 虾仁几个3人份

辅料：

紫菜几片 沙拉酱适量

步骤step1

把米清洗干净，泡四个小时以上，我一般都是泡一个晚上，更省事。

步骤step2

紫米也同样跟糯米一起浸泡。

步骤step3

泡好的两种米都放入蒸锅，大火蒸数，大约蒸20分钟就差不多了。

到此，以上就是小编对于黑米枸杞米饭做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑米枸杞米饭做法窍门的5点解答对大家有用。