枸杞叶瘦肉土豆的做法减脂_怎么做枸杞叶瘦肉汤

今天给各位分享枸杞叶瘦肉土豆的做法减脂的知识，其中也会对怎么做枸杞叶瘦肉汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、土豆跟枸杞叶水煮可以吗
• 2、瘦肉枸杞叶汤做法
• 3、枸杞叶瘦肉汤的功效和作用
• 4、4月这菜做汤特别好,2块钱一把,清肝明目,营养好喝,做法简单
• 5、枸杞叶瘦肉汤怎么做

土豆跟枸杞叶水煮可以吗

枸杞和土豆能放一起煮。以“枸杞炖排骨”为例。

和瘦肉分别洗净切薄片，用生粉、盐、料酒、生抽腌入味 锅中倒入适量清水，先放入枸杞根大火烧开，然后取出枸杞根丢掉；放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开；最后放入枸杞叶，调入盐，煮开后搅拌匀即可。

猪肝洗干净之后切薄片，放点葱姜料酒蚝油酱油生粉腌制好待用。起锅烧水，水开后放入切好的猪血，2~3分钟之后加入枸杞叶，水开后再倒入猪肝，再次煮开加盐即可。

像香椿、枸杞叶这类型的春菜，可以将菜先焯熟后捞出放凉，用干净的保鲜袋密封放入冰箱冷冻，这样等冬天来了，还能吃到鲜美的香椿和枸杞叶。

瘦肉枸杞叶汤做法

1、枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

2、枸杞叶瘦肉汤 1 把枸杞菜的叶子取下，茎部分不要了。在把叶子洗干净备用。2 将瘦肉切小，加点盐剁碎。3 加点淀粉，加少许水稀释，拌均匀。4 再把肉碎放入拌均匀，用筷子夹出一个个丸子。5 把所有肉都弄好。

3、做法步骤 瘦肉切片，加入盐，生粉和生抽抓匀腌制。把枸杞叶子摘下，清洗干净。枸杞洗净，用清水泡着。往锅里放水，水中放入姜丝和植物油，并且烧开。把肉片逐片下锅不要搅动，大火煮1分钟。

4、食材：瘦肉300g，枸杞300g，生姜少许，食用油少许，酱油少许，盐少许，蚝油少许。新鲜的枸杞摘下叶片（注意枸杞梗上的刺，避免扎手），枸杞梗留用。瘦肉洗净切片备用。

5、制作枸杞叶汤超简单！烧开水后加入枸杞梗，文火煮半个小时间，然后捞出枸杞梗，放入瘦肉再煮10分钟，最后加入枸杞叶，加盐油煮几分钟即可享用！药用价值极高枸杞叶汤的药用价值极高，对于改善脱发失眠、贫血和低血压等问题有显著效果。

6、主料：瘦肉500g 辅料：油适量、盐适量、枸杞叶适量、水适量、姜适量、生粉适量 步骤：瘦肉洗干净后切成块。加入适量的盐和油。加入生粉拌匀腌15分钟。枸杞叶子用清水洗干净。锅里倒水加入几片姜。

枸杞叶瘦肉汤的功效和作用

1、可以。这种汤有清热解毒功效，有助于缓解发烧症状。枸杞叶富含多种营养成分，维生素C和多种抗氧化物质，能够提升免疫力，促进身体康复。瘦肉是一种高蛋白低脂肪食材，有助于提供身体所需营养。

2、枸杞叶瘦肉汤：清肝明目，枸杞叶与瘦肉的搭配很常见，煲出来的汤好喝、不上火。枸杞叶有解热、清肝明目、化痰止咳的功效，而瘦肉可以为人体提供优质的蛋白质。

3、它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。

4、制作枸杞叶汤超简单！烧开水后加入枸杞梗，文火煮半个小时间，然后捞出枸杞梗，放入瘦肉再煮10分钟，最后加入枸杞叶，加盐油煮几分钟即可享用！药用价值极高枸杞叶汤的药用价值极高，对于改善脱发失眠、贫血和低血压等问题有显著效果。

4月这菜做汤特别好,2块钱一把,清肝明目,营养好喝,做法简单

1、把枸杞叶从梗上摘下来，枸杞叶放盆里。摘好后放入清水，加入一勺盐浸泡15分钟，去灰尘，脏物。盐可以消毒杀菌，泡一泡吃起来也相对安全一些。

2、中医认为荞菜具有清肝明目、凉血止血的功效，十分适合养生。今天介绍这道五彩荞菜鱼片汤，可以清肝明目、理气通阳、润肠通便、降压抗衰。 材料：鲩鱼腩、荞菜、红萝卜、黑木耳、[_a***_]。

3、当归川芎羊肉汤材料：羊肉150克，当归3克，川芎2克。调料：生姜、盐、葱段、料酒各适量。做法：将羊肉洗净，切块；生姜洗净，切片；当归、川芎在砂锅中用水煎15分钟，留汁备用。将羊肉块焯一下，然后将水倒掉。

枸杞叶瘦肉汤怎么做

1、步骤 枸杞叶摘叶，去枝。洗净滤水。瘦肉切片，加入番薯粉、油、盐拌匀，腌制十分钟。锅里煮水，水开后下肉片。再加入枸杞叶煮三分钟，下盐、胡椒粉调味后即可关火。

2、枸杞叶瘦肉汤：猪肉切片腌制15分钟；枸杞摘叶子洗净备用；水烧开，放肉片煮3分钟；加枸杞叶、枸杞子煮一分钟，加盐和白胡椒调味。

3、枸杞叶瘦肉汤 1 把枸杞菜的叶子取下，茎部分不要了。在把叶子洗干净备用。2 将瘦肉切小，加点盐剁碎。3 加点淀粉，加少许水稀释，拌均匀。4 再把肉碎放入拌均匀，用筷子夹出一个个丸子。5 把所有肉都弄好。

4、做法步骤 瘦肉切片，加入盐，生粉和生抽抓匀腌制。把枸杞叶子摘下，清洗干净。枸杞洗净，用清水泡着。往锅里放水，水中放入姜丝和植物油，并且烧开。把肉片逐片下锅不要搅动，大火煮1分钟。

5、枸杞叶肉片汤 配方：枸杞叶100克 猪瘦肉50克 生粉20克 盐5克 鸡蛋1个 姜5克 葱10克 素油30克 制作：1．把枸杞叶洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的薄片，姜切片，葱切段。

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