枸杞莲子百合汤做法_莲子百合枸杞汤的功效

今天给各位分享枸杞莲子百合汤做法的知识，其中也会对莲子百合枸杞汤的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、莲子百合红枣枸杞汤的做法
• 2、红枣枸杞银耳莲子百合汤怎么煮
• 3、银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法
• 4、银耳莲子红枣百合枸杞汤怎么做
• 5、莲子百合枸杞在一起熬汤好吗

莲子百合红枣枸杞汤的做法

调料：冰糖、水 百合莲子汤的做法：装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时。起锅，倒入清水1千克，将泡发后的百合，莲子，山药片，红枣、银耳倒水中，水沸后中火继续炖40分钟。

百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以放在一起炖。具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下：先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。

具体做法 莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。将泡发的银耳去掉底部黄根，用手撕成小片，放入养生壶中。

银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用 砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。

需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。

主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣浸泡十分钟。压好的莲子。

红枣枸杞银耳莲子百合汤怎么煮

1、大火煮开，加入适量冰糖，改小火熬煮一小时以上。关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态 自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。

2、一小时后，养生壶选“燕窝”功能，将银耳和莲子先煮40分钟。然后将鲜百合，冰糖，红枣，枸杞，依次放入养生壶中，再煮20分钟。一壶润肺补肾，止咳生津的“红枣银耳莲子枸杞百合汤”就煮好了。

3、将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水（加水后，水位离锅沿4～5cm即可）→开大火将水加热至逐渐沸腾（10～15分钟即可）→用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。

4、银耳莲子汤 枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。

5、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。

银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法

银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法 莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。

银耳莲子红枣枸杞百合汤的做法 银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用 准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。

大火煮开，加入适量冰糖，改小火熬煮一小时以上。关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态 自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。

银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。加入大半锅清水。

莲子百合红枣枸杞汤的做法 食材 枸杞 20颗左右 红枣 15 银耳 适量 百合 一小撮 莲子 一把 水 适量 预先泡发 将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。

准备一个高压锅，往里面放上足量的清水，然后将银耳和莲子一块放进去，大火压到上汽，然后转为小火继续压1个小时左右。

银耳莲子红枣百合枸杞汤怎么做

1、银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法 莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。

2、大火煮开，加入适量冰糖，改小火熬煮一小时以上。关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态 自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。

3、银耳莲子红枣枸杞百合汤的做法 银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用 准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉***的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。

4、莲子百合红枣枸杞汤的做法 食材 枸杞 20颗左右 红枣 15 银耳 适量 百合 一小撮 莲子 一把 水 适量 预先泡发 将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。

5、银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 【制作步骤】将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。

莲子百合枸杞在一起熬汤好吗

你可以尝试。枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果；莲子归经：入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合：甘，微寒。

可以的，一起煮粥营养丰富，对人体有好处，可以经常吃。一起煮粥具有美容的作用，一起煮粥的，还有补肾的功能。

可以。银耳，枸杞，百合，莲子，西洋参都是健康且相容的食材，可以一起炖汤。

如果将上述食物一起用小火慢炖成汤，养肺润燥、止咳生津的功效会翻倍。

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