枸杞山药片粥的做法,枸杞山药片粥的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药片粥的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞山药片粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药白粥的做法？
2. 山药怎么熬粥有营养？
3. 红米山药粥的做法？

山药白粥的做法？

材料：党参20克、炒白扁豆20克、新鲜山药100克、生姜3片，红枣5个、大米50克。

做法：把大米洗净放入砂锅里，将新鲜山药去皮洗干净切成块状，洗净党参、炒白扁豆、红枣后一起放入锅内，加入适量清水，先用大火烧沸，再用小火煮30分钟，最后加盐调味即可。

1、准备食材：米饭1碗、山药半根。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许

2、山药上锅蒸熟，去皮切成小块。准备1碗白米饭。用米粉做粥，可以加快煮粥的时间，让米快速开花起粘。如果用生米，最好提前浸泡1-2个小时。

3、枸杞洗净备用；准备适量的冰糖备用。

4、锅中烧水，水沸腾后把米饭倒入锅中，用勺子把米饭搅散，不要让米饭成坨，然后盖上锅盖继续煮。

5、水再次沸腾后，加入1小勺面碱搅拌均匀。加入面碱可以让粥快速起粘，生成粥油，但是不能过多，过多会造成粥水发苦。

6、把山药块放入锅中，用勺子搅拌均匀。山药提前放入，经过长时间熬煮，可以让山药的营养成分更好的融入到粥水中，而且还会让山药更加软糯好吃。

7、锅盖留小缝，防止粥水溢出，小火熬煮20分钟左右。

8、把枸杞和冰糖倒入锅中，再小火煮5分钟左右即可关火，煮好的山药粥盛出上桌。

具体山药白粥的做法如下：

材料：山药、大米、小米、纯净水

步骤：

1. 将山药洗净去皮，切成小块备用。

2. 将大米、小米淘洗干净，放入锅中，加入三倍体积的纯净水，大火煮沸后转小火，慢慢熬煮。

3. 待粥煮至粘稠后，加入切好的山药，继续煮约15分钟。

4. 最后根据个人口味加入适量糖，搅拌均匀即可享用。

    首先把白米淘洗两遍，浸泡三十分钟，这样熬出来的粥更粘稠。

    山药去皮洗净，切滚刀块备用。

    座锅加水，到入浸泡好的大米，大火烧开，把山药加进去，开锅转小火。

    熬二十分钟，加一些枸杞，看粥粘稠了就可以了。

材料

山药粳米

糖

做法

1、山药要洗净去皮，切片

2、淘米，浸2小时以上

3、把米和山药放入锅中，加入三倍体积的水

4、大火煮沸，转小火，煮至粘稠

5、根据口味加入糖就可以喝了

山药怎么熬粥有营养？

熬山药粥是有营养的。
山药是一种营养价值高的食材，富含多种维生素和矿物质，对身体有益处。
熬山药粥可以使其营养成分更容易被人体吸收，并且可以起到滋补养生的作用。
熬山药粥时需要注意的点如下：1.山药要先用冷水浸泡30分钟或煮开水汆烫并切块，去掉表面污垢。
2.熬的时候要用文火慢慢地熬，熬出来的粥口感更好。
3.熬山药粥的时候可以加入一些枸杞或者红枣等其他食材，使其更加有营养。

1、食材：枸杞10克，大米50克，红枣数个，山药90克，莲子数个，清水适量，陈皮5克。

2、我们可以把山药做成陈皮山药粥，这样吃很有营养。首先我们准备一下食材。

3、然后把山药去皮切成小块。

4、然后把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。

5、然后把所有食材放入锅中。

红米山药粥的做法？

山药红米粥的做法如下：

材料：红米100克，糯米50克，新鲜山药 150克，冰糖适量，枸杞适量

制作过程：

① 红米、糯米洗净泡水，山药去皮切丁。

② 坐锅点中火，锅内放入红米、枸杞、糯米和清水，后用大火煮开。

③ 改小火煮至黏稠时,加入山药丁煮30分 钟即可出锅。

到此，以上就是小编对于枸杞山药片粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药片粥的做法的3点解答对大家有用。