枸杞银耳红枣汤做法,枸杞银耳红枣汤做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳红枣汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞银耳红枣汤做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣枸杞银耳羹的家常做法？
2. 枸杞红枣银耳羹怎么冲泡？
3. 银耳红枣枸杞汤的功效是什么？

红枣枸杞银耳羹的家常做法？

主料

银耳1朵，阿胶枣20个，枸杞6克;

辅料

红糖1汤匙 水5碗

步骤1

备齐食材

步骤2

干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，

步骤3

枸杞红枣银耳羹怎么冲泡？

食材明细

银耳、红枣、枸杞。

1、银耳用温水泡发。

2、把泡发的银耳洗干净，撕成小块，红枣和枸杞洗干净一起放入锅中。锅里加满水。如果喜欢比较甜的可以加一些冰糖。

3、大火烧开转至小火，盖上盖子煮大概一个小时左右，至汤汁浓稠。

4、每周来一碗，美容养颜补血气。

银耳红枣枸杞汤的功效是什么？

银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。

到此，以上就是小编对于枸杞银耳红枣汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳红枣汤做法的3点解答对大家有用。