枸杞红枣山药汤的功效,鸽子枸杞红枣山药汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣山药汤的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞红枣山药汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药粉红枣枸杞子茶怎么煮？
2. 红枣山药粥的家常做法？

山药粉红枣枸杞子茶怎么煮？

和熬中药有异曲同工之处，要将“硬”食材先浸泡，后泡“软”食材，山药不用泡，红枣、枸杞在煮茶前最好浸泡，先充分吸收水分，接下来的就很简单，和普通的煮茶一模一样，山药放的时间要看是哪个品种，脆糊之分，脆的早放，糊的迟放（个人经验^_^），味道清新爽口，很好的药食同补美味！ 枸杞建议用宁夏枸杞 山药建议用铁棍山药 枣子嘛，我个人从药效看没什么讲究，当地的就行。 [国杞堂-正宗农家宁夏枸杞]

红枣山药粥的家常做法？

红枣山药粥的做法步骤

步骤 1

备好食材，红枣、米、山药、枸杞。

步骤 2

洗好红枣、枸杞，山药削皮切片。把米、红枣、山药放到高压锅里。按煮粥功能，煮熟后，枸杞最后放下去。

步骤 3

高压锅煮出的粥，很浓郁，香喷喷的红枣山药就出锅了！

1. 红枣温水泡软，洗净，备用。

2. 白糖备用。

3. 山药洗净，削皮，切片。

4. 山药蒸烂。

5. 山药挤压成泥。

6. 粳米淘洗干净。

7. 锅中放适量水，大火烧开，放入粳米和红枣，用勺子搅一下。

8. 转小火，煮成粥。

9. 再放入白糖和山药泥，搅拌均匀，稍煮片刻。

10. 即可食用。

材料：

• 红枣：适量

• 山药：适量

• 糯米：适量

• 水：适量

• 冰糖或蜂蜜：适量（可根据个人口味调整）

步骤：

1. 将糯米洗净，浸泡在水中约 30 分钟，使其充分吸水。

2. 红枣去核，洗净备用。山药去皮，切成小块备用。

3. 在一个煮锅中加入适量的水，将糯米放入煮锅中，大火煮沸。

到此，以上就是小编对于枸杞红枣山药汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣山药汤的功效的2点解答对大家有用。