黄鳝枸杞功效_黄鳝煲汤可以放黄芪枸杞

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本文目录一览：

• 1、黄鳝炖枸杞猪肝汤
• 2、尾龙骨黄鳝红枣杞子煲汤有什么作用

黄鳝炖枸杞猪肝汤

气血双补推荐食谱，如鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤。这些食物能够同时改善气虚和血虚的问题，提高身体的整体健康水平。对于气血两虚的病人，可以选用鲫鱼来增加营养，增强抗病能力；枸杞猪肝汤则能补肝养肝、明目补血。体质不同，补法也应有所不同。

枸杞猪肝汤能够补肝养肝、明目补血，具有很好的免疫调节作用。体质不同补法各异平补：不论健康人或病人均可食用，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可增强体质，改善怕冷的感觉。

天麻鱼头汤，益气养肝，治眩晕头痛。 枸杞猪肝汤 材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 做法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

气血双虚者推荐鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤。气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、女性月经过多者等，既有气虚的表现，又有血虚的表现。

所以多喝些黄芪熬鸡汤。大栆，党参烫汤喝。它从归经的角度入肝肾经，这也是喝四物汤能增强精力和耐力的原因。肾精和肝血足则肝气顺，肝气足，不妄动。最后两点很重要，没有伤害其实也是一种帮助。

尾龙骨黄鳝红枣杞子煲汤有什么作用

1、红枣煲黄鳝，鲜美可口，有补气、养血、健脾的功效，对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用。

2、用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的.山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。

3、鱼汤可防哮喘鱼汤中有一种特殊的脂肪酸，有抗炎作用，可以阻止呼吸道发炎，并防止哮喘病的发作，对儿童哮喘病的效果更为明显。 海带汤可御寒海带中含有大量的磺，而腆有助于甲状腺素的合成，具有产热效应，可促进人体的新陈代谢，并使皮肤的血流加快，让您在寒冷的冬天感到温暖。

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