红枣枸杞红糖煮水做法_大枣枸杞红糖怎么熬水

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本文目录一览：

• 1、红枣桂圆红糖水怎么做

红枣桂圆红糖水怎么做

将10克的红枣切片，利于营养的释放。桂圆适量去壳。桂圆壳不能用于制作红糖水需要去除。水中放枣片、桂圆大火煮沸。加热煮沸充分让其中的营养进入水中，但不要久煮，以免破坏营养物质。加入红糖、枸杞搅匀大火煮沸。也是不能久煮，以免破坏营养物质。做好的红糖水如下，可以直接饮用。

首先将红糖切成薄片，桂圆洗净剥皮，桂圆、红糖、枸杞放入锅中加入水，调至大火煮半小时即可。具体做法如下：将红枣放在木板上切成薄片备用。将桂圆的皮剥掉，洗干净备用。将枣片桂圆放入水中，将火调至大火煮沸。将红糖、枸杞放入锅中搅匀大火煮沸。

主料：红糖5克 辅料：红枣10克、桂圆适量、水1升、枸杞5克 第一步：红枣切片。第二步：桂圆适量去壳。第三步：水中放枣片、桂圆大火煮沸。第四步：加入红糖、枸杞搅匀大火煮沸。第五步：盛出即可饮用。

红枣、桂圆、红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血，中医讲可以暖宫。

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