桑葚黑枸杞复合果浆做法_桑葚黑枸杞复合果酱

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本文目录一览：

• 1、黑桑葚有什么作用,怎么吃
• 2、桑葚九种巧妙搭配
• 3、桑葚酒及桑葚的几种制作方法
• 4、桑葚的五种吃法
• 5、桑葚黑枸杞红枣和淫羊霍这四样可以一起泡酒吗?

黑桑葚有什么作用,怎么吃

防脱生发。研究表明，黑桑葚有增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环的作用，因此他对于头发有一定的营养和保健作用。很多时候，脱发都可和头皮的血液循环不畅有一定的关系，吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环，防脱生发。

桑椹味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效，用于治疗肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘等。桑葚可以直接摘来吃，也可以做成桑葚汁喝。

可以防脱生发，因为黑桑葚可以增强头皮的血液供应，能够让血液循环处于更好的状态之中，可以起到滋养头发的功效，适当的吃一些桑葚还能够促进头发生长。2，黑桑葚能够改善脾脏功能，防止出现动脉硬化、骨骼关节硬化等等问题。

防脱生发：黑桑葚有增加皮肤（包括头皮）血液供应，吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环，防脱生发。改善脾脏：黑桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

桑葚酒的功效主要为以下几点： 桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化、增强血管韧性等作用。 桑椹酒含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

桑葚九种巧妙搭配

1、桑葚加姜片：增强免疫力，预防感冒。桑葚加蜂蜜：美白肌肤，补气养血。桑葚加山楂：降低血压，帮助消化。桑葚加枸杞：补肾养血，提高身体免疫力。桑葚加无花果：滋养胃肠，改善便秘。

2、桑葚干+玫瑰花+枸杞+山楂：适合上热下寒，气血两虚的人。 桑葚干+玫瑰花+胎菊：适合经常熬夜的人。 桑葚干+玫瑰花+茯苓+百合：适合肤色暗沉的人。 桑葚干+玫瑰花+红枸杞+龙眼：适合气血不足的人。

3、桑葚干配燕麦片：燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以搭配桑葚干一起食用，增加口感和营养价值。

桑葚酒及桑葚的几种制作方法

1、要选新鲜饱满嘭嘭嘭的桑葚，发霉的要扔掉，不能用水洗，有水会影响酒的保存。

2、桑葚泡酒中的桑葚与白酒并没有什么明确的比例规定，大部分是根据自己的感觉制作的，一般装瓶时白酒要没过桑葚，这样才可以将其很好的侵泡，一般一斤白酒中，放置2-3量作用的干桑葚即可。自制桑葚酒要蒸一下吗 不需要。

3、桑葚泡酒的方法 使用桑葚泡酒时，首先要准备500克桑葚果、1000毫升白酒以及适量冰糖，若需要制作更多或更少的桑葚酒，可按照这个比例增加或缩减材料。

4、准备白酒，桑葚，冰糖三种材料。注意要将桑葚去除坏的烂的部分，防止在制作过程中出现发霉，腐坏等情况。将桑葚中坏掉和烂掉的果子挑出来扔掉，将桑葚放入水池中洗净，注意在洗的过程中不要用力以防止搓破果皮。

5、桑葚酒的泡法和制作方法如下：材料：桑葚10斤，冰糖2斤，白酒20斤。将桑葚倒出来将坏的果子挑选出来，挑选好之后用清水清洗，多洗几遍。将洗好的桑葚倒入蒸屉中，蒸10分钟左右就可以了，取出放凉。

桑葚的五种吃法

1、桑葚芝麻糕；桑葚可以用来制作芝麻糕，首先将桑葚捣碎成汁，然后将果渣去掉，用桑葚汁加上糯米粉、白糖、黑芝麻进行合面，然后制作成一个个桑葚芝麻糕，放到蒸笼中蒸熟就能够吃了，食用有着健脾补肾的功效。

2、直接吃：将桑葚用冷开水冲洗干净即可食用。泡水喝：取适量桑葚干放入杯中，加入沸水泡制，待桑葚的[_a***_]和颜色变化时即可饮用。泡酒喝：将桑葚干放入酒中浸泡，将酒罐放到阴凉处密封保存。泡一个月即可饮用。

3、桑葚的五种吃法1 桑葚粥 食材： 桑葚30克（鲜者加倍），大米100克，白砂糖适量。将桑葚择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮二沸即成，每日1～2剂。

4、盖上盖子，密封1个月即可享用。桑葚枸杞粥：桑葚50克、大米50克、糯米50克、枸杞20克、清水适量。把桑葚和枸杞洗净，把糯米、大米都清洗干净。把桑葚糯米、大米，加进饭煲压力锅，再加入清水。

5、桑葚的吃法有哪几种 直接生吃 桑葚直接洗净食用。直接吃是最简单的，营养也不容易流失，但你仍然需要清洁它，以避免误食细菌而引起胃痛。用小苏打或盐水浸泡10分钟，具有杀菌效果，食用安全。

6、新鲜桑葚用盐水泡一会后过清水洗净，直接吃。新鲜桑葚可以炸成果汁进行食用。新鲜桑葚可以晒干之后泡茶来喝。新鲜桑葚和醋能够一同粮成桑葚醋，酿好之后可以用白水进行稀释，在饭后饮用是最好的。

桑葚黑枸杞红枣和淫羊霍这四样可以一起泡酒吗?

桑葚，红枣，枸杞，淫羊藿，韭菜籽可以一起泡酒。

可以的，建议加上枸杞、淫羊藿、女贞子等中药，一起泡酒可以起到滋阴补肾之功效。

是的，肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、枸杞、桑椹子可以一起泡酒。以下是参考配比：肉苁蓉50克，锁阳30克，淫羊藿50克，枸杞50克，桑椹子30克，白酒2500ml。建议加入熟地30克增强效果。

桑葚、枸杞、红枣可以一起泡酒。桑葚和枸杞都具有滋阴的功效，大枣是补血的。用它们一起泡酒喝能够补肾益精、养心补血、明目安神、强健体魄。

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