枸杞酒酿圆子的功效_枸杞酒酿圆子的功效与作用

今天给各位分享枸杞酒酿圆子的功效的知识，其中也会对枸杞酒酿圆子的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、枸杞能做的美食有哪些
• 2、酒酿圆子汤的做法
• 3、酒酿圆子的功效,酒酿圆子的热量

枸杞能做的美食有哪些

甜品与汤羹枸杞银耳羹：银耳炖至胶质浓稠后加入枸杞、红枣，滋阴润肺。枸杞酒酿圆子：酒酿煮小汤圆，出锅前撒枸杞，暖胃香甜。枸杞桂花冻：桂花糖水混合枸杞，冷却成冻，清凉解暑。 主食类枸杞红枣馒头：和面时加入枸杞碎与红枣丁，蒸出天然甜味。枸杞小米粥：小米熬煮软烂后加枸杞，适合早餐养胃。

枸杞炖羊肉：将羊肉、枸杞、当归、黄酒等一起炖煮，对于滋补身体、提高抵抗力有很好的效果。枸杞炒鸡蛋：将鸡蛋和枸杞一起炒制，简单易做，营养丰富。枸杞糖水：将枸杞、冰糖、水一起煮制成糖水，对于滋补肝肾、改善视力有很好的效果。枸杞糯米饭：将枸杞、糯米、红糖等一起蒸煮，口感糯软，营养丰富。

枸杞蒸蛋：在蒸蛋的过程中加入适量的枸杞，不仅能够增加蛋的营养价值，还能使蒸蛋更加美观可口。枸杞糯米粥：将枸杞加入糯米粥中煮制，可以制成一道营养丰富的早餐粥品。这种粥适合体质虚弱和需要调养的人群食用。枸杞银耳羹：银耳性质滑润，与枸杞一同煮成羹，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。

酒酿圆子汤的做法

煮圆子 锅中加入足够的水，烧开后放入搓好的圆子。注意要用勺子轻轻推动圆子，防止它们粘在一起或者粘在锅底。煮圆子的时间根据圆子的大小而定，一般当圆子全部浮起来，再煮2 - 3分钟就可以了。这时候可以用漏勺捞出圆子，放入冷开水中浸泡一下，这样可以让圆子更加Q弹。调制汤底 如果选择加入红枣，先将红枣洗净，去核后切成小块。

接着倒入小圆子，同样用勺子搅拌均匀，避免小圆子贴在锅底。最后倒入搅拌好的鸡蛋液，同时用勺子搅拌，使鸡蛋形成蛋花状。煮制：盖上锅盖，继续煮约2分钟。用勺子捞取少量圆子检查是否软嫩，若已软嫩则可关火。调味与盛出：根据个人口味加入适量白糖调味。将煮好的酒酿圆子汤盛入碗中即可食用。

汤圆醪糟汤的煮法如下：准备材料：醪糟200g 芝麻汤圆12颗 水3碗 白糖1勺 煮制步骤：烧开水：在锅中加入3碗水，开火烧开。下汤圆：水开后，下入汤圆，等待再次开锅。加醪糟：待汤圆浮出水面时，加入醪糟，继续煮2分钟。加糖出锅：加入白糖，搅拌均匀后即可出锅。

酒酿圆子的功效,酒酿圆子的热量

酒酿圆子的功效： 补中益气：酒酿圆子作为温补强壮食品，能补充人体所需的气血。 健脾养胃：糯米具有温胃健脾、益气止泻的作用，制作成酒酿圆子后，其补益功能得到增强。 补肾祛寒：有助于增强人体的御寒能力。 止虚汗：对于虚汗多的人群有一定的缓解作用。

对于慢性萎缩性胃炎和消化不良者，酒酿圆子能促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化；对于慢性关节炎患者，它有助于活血通络止痛；对于大病初愈、身体虚弱、贫血、手术恢复期的病人，它可起到***治疗作用。酒酿圆子作为甜点，主要原料是糯米和酒酿，具有补中益气、健脾养胃、补肾祛寒、止虚汗的功效。

酒酿圆子的功效与作用主要有以下几点：提高食欲：酒酿圆子中的米酒味酸，含有大量有机酸，能促进胃液分泌，有助于缓解食欲不振。增加机体对其他食物的摄取，维持机体热量，促进消化，预防胃内积食和胃肠胀气。活血化瘀：酒酿圆子中的酒精成分能促进人体血液循环，帮助化解血液中的淤血。

有助于降低血糖，对于糖尿病患者有一定的帮助。总的来说，酒酿圆子是一种营养丰富、健康美味的甜品。它不仅可以提供丰富的营养，还有助于改善健康，美容养颜，调节血糖。但是，由于酒酿中含有一定的酒精，所以孕妇和儿童应该避免食用。同时，由于酒酿圆子的热量较高，所以正在减肥的人也应该适量食用。

酒酿圆子中含有一定的酒精，酒精具有促进人体血液循环的作用，能够帮助化解血液中的淤血，加快血流速度，同时还可以促进自身的回暖，加快四肢的血液流动，使身体感到温暖，预防四肢阙冷的情况。

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