枸杞煲汤没功效_枸杞煲汤没功效怎么回事

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本文目录一览：

• 1、枸杞和什么炖汤较好

枸杞和什么炖汤较好

1、炖鸡汤：枸杞和鸡肉搭配，味道鲜美，有助于补血养颜。 红枣汤：枸杞和红枣具有补气、养血的功效，搭配起来可以促进身体健康。 黄豆煮枸杞：黄豆蛋白质含量高，搭配枸杞可以滋阴补肾，对于肾虚患者尤为适宜。 龙眼肉粥：枸杞和龙眼肉一起煮粥，有滋阴养颜、改善失眠的效果。

2、甲鱼枸杞百合汤，备好一只甲鱼和适量的枸杞以及百合。然后将甲鱼切成小块，将枸杞和百合以及甲鱼肉放进锅里面，加上适量的水，先用大火熬制四十分钟，之后再换成小火进行一个小时的炖煮。这种汤能够起到清退虚热和滋阴补肾的作用。

3、枸杞搭配红参片和鸽子或者甲鱼和百合煲汤，可以起到良好的补肾效果。以下是具体的汤谱推荐：红参片枸杞鸽子汤 材料：红参片50克，鸽子一只，适量枸杞。做法：将枸杞和红参片清洗干净后，与洗净的鸽子一同放入高压锅中，加入适量的开水浸泡二十分钟，以快速除味。

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