枸杞叶做法与功效_枸杞叶的做法及功效

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本文目录一览：

• 1、枸杞叶汤的做法大全

枸杞叶汤的做法大全

上汤枸杞叶的做法如下：所需食材： 皮蛋80克 咸鸭蛋80克 枸杞叶100克 生姜1块 枸杞子5克 盐1茶匙 制作步骤： 准备食材：将生姜切成细丝备用。咸鸭蛋剥壳，用勺子捣碎；皮蛋也分开碾碎。枸杞叶摘取嫩叶部分，洗净备用。

枸杞叶瘦肉汤的做法如下：准备材料：将枸杞叶与枸杞梗分别处理，所有材料洗净。瘦肉切片或切块备用。煮枸杞梗：将锅洗净，放入枸杞梗，加入三碗水。用大火煮沸后转小火，持续煮40分钟左右。加入瘦肉和枸杞：取出枸杞梗，将切好的瘦肉和枸杞加入锅中。继续用文火煮10分钟。

主料：枸杞叶200克，鸡蛋150克。辅料：姜50克。调料：色拉油15克、香油3克、胡椒粉1克、酱油5克、盐5克。枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。把适量的色拉油与盐放入锅中加热，倒入6杯水，沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。

新鲜枸杞叶汤的做法 基础材料 主料：枸杞叶、猪肝、瘦肉。 辅料：盐、生姜、香油、鸡精、米酒。制作过程 做法一：枸杞叶猪肝瘦肉汤 首先，准备好新鲜的枸杞叶，将其叶子从枝条上摘下，然后用清水清洗干净，滤干水分。 接着，将猪肝和瘦肉切成丝或片。

猪肝枸杞叶汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，以下是其详细的做法：所需食材和调料 食材 猪肝：200 - 300克（猪肝是这道汤的主要食材之一，它富含铁、维生素A等营养成分。

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