枸杞蒸鹅蛋功效_枸杞头跟鹅蛋的做法

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本文目录一览：

• 1、吃鹅蛋能不能和枸杞一起吃

吃鹅蛋能不能和枸杞一起吃

吃的食物都是富含高蛋白高脂肪热量，喝的饮品枸杞补血补气热补，菊花明目去火，没有什么大碍。

坐锅烧油，油热后下蒜瓣炒香，加入芹菜炒一分钟，加入食盐炒匀出锅。另起锅烧油，油热后把鹅蛋炒熟，加入炒好的芹菜，加入葱花炒匀即可出锅啦。香菇鹅蛋甜汤 材料：鹅蛋1枚、泡发香菇3朵、枸杞子适量、温水适量。做法：将鹅蛋打入碗中，放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末。

- 按照1：5-2的比例准备温开水，顺一个方向搅出泡沫后静置5分钟。- 将蛋液放入蒸锅中，加入适量清水，从冷水开始蒸10分钟。- 关火后，加入枸杞和葱段，再焖2分钟。鹅蛋是否能去体内湿气：鹅蛋并没有去湿气的作用。

鹅蛋过敏者 鹅蛋作为一种营养价值比较高的食物，一般人群均可进行食用，但对于鹅蛋过敏者来说，是不建议吃鹅蛋的，否则很容易导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生，严重时还可能会出现全身起疹子的情况发生。

女人进入中老年以后，身体衰老特别快，经常会出现失眠健忘和老年痴呆等不良症状，如果他们在平时能经常吃一些鹅蛋，就能促进脑部发育，而且能营养脑神经可以防止脑功能减退。女人长期吃鸽蛋还能让身体吸收丰富的卵磷脂，这种物质能促进智力发育也能提高记忆力，能让女人变得越来越聪明。

孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面：能帮助孕妇很好的消化，对胎儿脑部发育有很好的帮助。孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病。孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。

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