月子枸杞功效_产妇坐月子枸杞一次吃多少

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本文目录一览：

• 1、坐月子可以喝什么茶?
• 2、坐月子能喝黑枸杞吗

坐月子可以喝什么茶?

坐月子姜茶其实有很多作用，比如祛风驱寒等等，能够有效的促进人体的血液循环，所以建议在坐月子的时候可以喝一些姜茶，但是也不要过多的喝姜茶，无论是什么样的茶水都需要保持一个度，不可以过度，产妇在坐月子的时候每天喝小半碗的姜茶就可以了，每天一次就行，不用太多。

山楂茶：山楂具有消食化滞、活血化瘀的作用。将适量的干山楂片放入茶杯中，用开水冲泡即可。这种茶饮可以帮助产妇消化食物，促进血液循环。莲子心茶：莲子心具有清心安神、养阴润燥的作用。将适量的莲子心放入茶杯中，用开水冲泡即可。这种茶饮可以帮助产妇安神养心，改善睡眠。

瘦身茶原料：黄芪15克，茯苓20克，洛神花5朵，清水1000毫升，冰糖适量。做法：将药材洗后放入茶壶中，水煮开后冲入茶壶中泡5分钟，至出味成红色即可加入适量冰糖，或放凉后过滤取汁，放入冷藏室冷藏后饮用。活力饮原料：绿茶5克，何首乌、丹参各15克，水2000毫升。

坐月子茶推荐红枣茶： 用党参、红枣和枸杞一起慢煮，加入清水，大火煮沸后转小火炖煮约1小时。红枣桂圆黄芪茶： 由枸杞、桂圆、红枣、黄芪和红糖组成，先清洗材料，然后一起煮沸，小火煮30分钟左右。补血益气茶： 用党参、红枣和枸杞煮成浓红枣味的汤，有益于补血养气。

坐月子能喝黑枸杞吗

女性刚生产完不可以吃黑枸杞，如果实在想吃，尽量等到体内恶露排干净以后再吃，因为产妇此时吃黑枸杞会直接影响到恶露排出体内，因为黑枸杞有温补的作用，尤其是有感冒、发烧、体内有炎症以及腹泻的产妇要避免食用。

产妇们在坐月子的时候吃点黑枸杞还是有好处的，可以适量的用黑枸杞泡水喝或是用黑枸杞来炖汤都还是不错的，产妇们在坐月子时还可以多吃蔬菜和水果，保持营养均衡以及心情愉悦，对产妇的身体恢复和新生儿宝宝的喂养都是最好的。

而且在坐月子的时候多吃黑枸杞能够帮助身体恢复，所以黑枸杞对女性来说是很好的一种保健品，但是也不能吃太多，如果吃太多会对胎儿的发育有影响，还可能会影响消化，所以适量吃就可以了。

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