枸杞藕的正宗做法_枸杞藕的正宗做法和功效

今天给各位分享枸杞藕的正宗做法的知识，其中也会对枸杞藕的正宗做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、莲藕枸杞煲乳鸽汤
• 2、莲藕炖冰糖枸杞
• 3、红枣枸杞莲藕汤的做法
• 4、枸杞糖莲藕怎么做
• 5、大骨枸杞莲藕汤最正宗的做法

莲藕枸杞煲乳鸽汤

1、材料：主料：枸杞100克莲藕200克雏鸽300克。辅料：枣（干）20克陈皮5克。调料：盐4克。净锅上火，放入枸杞炒至豆衣裂开，再用清水洗干净，控干水。乳鸽剖洗干净，去毛，去内脏。

2、鸽子1只 生姜片少量 枸杞少量相克食物 盐少量 花椒少量 山药炖鸽子汤的做法 准备好食材 将鸽子切成块，生姜片，花椒备好。山药切好备用。

3、步骤一准备好所必须的食物，鸽子、苞米、莲藕、桂圆、大枣、枸杞子。最先把大枣、枸杞子、桂圆自来水清理一遍。把红枣去核。步骤二莲藕清洗干净以后削皮，随后切成片，苞米都是清洗干净以后切割成段儿预留。

4、鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 鸽子和莲藕可以一起煲汤。这样吃的营养价值是非常高的，对于产后比较虚弱的人来说，鸽子莲藕汤是非常好的补品，适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效。

5、鸽子和莲藕可以一起煲汤。这样吃的营养价值是非常高的，对于产后比较虚弱的人来说，鸽子莲藕汤是非常好的补品，适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效。

莲藕炖冰糖枸杞

1、准备好材料，莲藕洗净去皮备用；去皮的莲藕切成片；锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣；再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右；出锅前放入一大块冰糖，关火。

2、准备好材料，莲藕洗净去皮备用 去皮的莲藕切成片 锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣 再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右 出锅前放入一大块冰糖，关火。

3、莲藕，红枣，枸杞，冰糖，煲汤吃具有滋阴养血、补中益气、促进消化的功效。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

4、红枣枸杞莲藕汤的做法用 料：莲藕 3个 辅 料：红枣 10个、 枸杞 少许、 冰糖 适量 步骤：莲藕洗净削皮切块；放入炖锅： 加入红枣：枸杞：冰糖。快炖30至1小时即可；出锅后的莲藕。趁热食用。

5、可以。主料：鲜百合1个、香梨1个、莲藕50g 辅料：冰糖适量、枸杞适量 准备好所有的食材。鲜百合洗净拨片，莲藕去皮切片，倒入汤锅中。加盖大火煮上5-8分钟。然后加入冰糖。加入去皮切片的香梨。

6、准备食材：莲藕、马蹄、银耳、红枣、枸杞、冰糖、盐 把银耳提前用水泡开，泡开后把根部摘去，洗干净撕成小块；莲藕、马蹄洗干净去皮，莲藕切片、马蹄切两半放盆里，加入水，放一点盐浸泡十分钟，防止氧化变黑。

红枣枸杞莲藕汤的做法

1、红枣枸杞莲藕汤的做法用 料：莲藕 3个 辅 料：红枣 10个、 枸杞 少许、 冰糖 适量 步骤：莲藕洗净削皮切块；放入炖锅： 加入红枣：枸杞：冰糖。快炖30至1小时即可；出锅后的莲藕。趁热食用。

2、【连藕红枣枸杞子养生汤】：【制做食物】连藕，白米醋，姜片，红枣，茯苓，枸杞子，老红糖。【制做流程】准备双节略微小一点的连藕，***如连藕尤其大得话，提前准备一节就可以了。

3、翻拌完了之后接着盖上盖子，然后再继续煮，等到30分钟的时间到了之后打开锅盖，莲藕红枣枸杞养生汤制作完成，然后就可以享受美味了。 小贴士 莲藕可以多准备一点。

4、接下来就将莲藕红枣枸杞养生汤的制作食材都准备好，首先准备两节稍微小一点的莲藕，如果莲藕特别大的话，准备一节就可以了。然后再准备适量的白醋，接着准备一大块生姜，10粒左右的红枣，一小撮陈皮，一小撮枸杞，20克红糖。

5、补气三元汤的配方有：莲藕、红枣、枸杞、桂圆、红糖。做法 红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中。干桂圆稍微清洗一下也入锅，加水煮。莲藕切片，先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕煮5钟即可 。

枸杞糖莲藕怎么做

1、准备好材料，莲藕洗净去皮备用；去皮的莲藕切成片；锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣；再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右；出锅前放入一大块冰糖，关火。

2、准备好材料，莲藕洗净去皮备用 去皮的莲藕切成片 锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣 再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右 出锅前放入一大块冰糖，关火。

3、辅 料：红枣 10个、 枸杞 少许、 冰糖 适量 步骤：莲藕洗净削皮切块；放入炖锅： 加入红枣：枸杞：冰糖。快炖30至1小时即可；出锅后的莲藕。趁热食用。小贴士：简单快捷的莲藕甜汤。可以放入鹌鹑蛋 山药等 一同快炖。

4、【制作步骤】接下来要教大家的美食是莲藕红枣枸杞养生汤，做起来很简单，喝起来补血养气，香甜可口。

5、【连藕红枣枸杞子养生汤】：【制做食物】连藕，白米醋，姜片，红枣，茯苓，枸杞子，老红糖。【制做流程】准备双节略微小一点的连藕，***如连藕尤其大得话，提前准备一节就可以了。

6、取出莲藕切片！（小心烫~此时的莲藕已经可以直接切片食用了。）6 取出莲藕切片！（小心烫~此时的莲藕已经可以直接切片食用了。）7 原锅糖液如果太甜，加水稀释，再加入桂圆煮滚后转小火续煮3分钟。

大骨枸杞莲藕汤最正宗的做法

原料备用。排骨焯水后，冲洗干净。另起锅，加入适量的水，放入氽好的排骨，料酒，生姜。大炎烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖。莲藕去皮切滚刀块。胡萝卜切滚刀块。排骨炖一小时后，下入莲藕块。

做法 1将骨头洗干净，加入汤锅中2加入大半锅的清水，加入葱姜料酒，大火烧开后撇去浮沫3加入莲藕片，改为小火慢炖90分钟4出锅前加入少量盐即可莲藕汤做法二，材料 主料筒骨300克，莲藕300克，香。

大骨头的做法 猪大骨汤 材料：莲藕，排骨，姜，（还可以加一些枸杞），盐。做法：排骨剁成块，然后放入沸水中川透捞出，冲洗血末。

排骨 500 克 莲藕 300 克 姜片 10 克 枸杞子 10 克 盐、胡椒粉、生抽 适量 步骤一：准备工作 排骨清洗干净，用开水焯水后捞出备用。莲藕去皮，切成片或块，尽量不要切得太大或太小。

莲藕大骨汤的做法 龙骨洗净后，用清水与花雕浸泡15分钟 莲藕去皮，滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。

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