红枣枸杞桂圆莲子的做法_红枣枸杞桂圆莲子的做法窍门

本篇文章给大家谈谈红枣枸杞桂圆莲子的做法，以及红枣枸杞桂圆莲子的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗?
• 2、鱼胶可以和莲子一起隔水炖吗
• 3、银耳莲子桂圆红枣枸杞汤的做法
• 4、桂圆红枣银耳莲子羹的做法

百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗?

1、可以的 红枣益气养血，龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著。百合润肺止咳、养心安神，枸杞明目滋肾阴、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。

2、可以的，很好的东西 不过，也要根据体制来选择配料 像桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。枸杞子，一般脾虚的人要少吃。

3、百合银耳莲子汤 配料 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 做法 将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。

4、可以，百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。

5、可以做银耳莲子桂圆百合枸杞红枣羹。具体做法如下：准备材料：银耳，百合，枸杞，莲子，冰糖，红枣，桂圆。桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。水一次性放够，慢火煮。熬至粘稠，即可，放冰糖。成品。

鱼胶可以和莲子一起隔水炖吗

1、可以的，先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。

2、可以的，可以做【莲子冰糖炖花胶】莲子冰糖炖花胶的做法 花胶也就是我们常说的鱼肚，位于鲍参翅肚的行列。花胶性质平和，补而不燥，花费算中等，男女老少均适宜。

3、鱼胶首选吃法以清炖为佳，鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯，大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用如果有人会感到有腥味，可加入一些红枣，莲子，枸杞，西洋参少许，桂圆少许也好鱼胶炖煮如果按照我们这边当地的炖煮就是炖汤。

4、鱼胶首选吃法以清炖为佳，鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯，大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用。如果有人会感到有腥味，可加入一些红枣，莲子，枸杞，西洋参少许，桂圆少许也好。

5、鸭、猪肉等。肉类在放入炖盅之前，要进行二次焯水。第一次是冷水下锅，第二次是沸水下锅充分去掉血水，最后“沸汤热肉”一起放入炖盅内炖煮。关于鱼胶隔水炖的时间，一般为2小时左右，较厚的鱼胶可炖3小时。

银耳莲子桂圆红枣枸杞汤的做法

1、第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。

2、将银耳、冰糖（三两左右）、桂圆、红枣、枸杞放入水中，开火，加热。煮开后，关小火熬煮。提示：一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅 莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

3、银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。

4、桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

5、取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净。打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时加的白砂糖。

桂圆红枣银耳莲子羹的做法

第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。

桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

步骤准备好所有的食材。步骤电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤20分钟后，加入洗净的莲子。步骤加入洗净的桂圆。步骤加入洗净的红枣。步骤用电压力锅煮制一个小时。

做法：干桂圆洗净、剥皮、去核；红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中放入适量清水煮沸后，放入处理干净的桂圆再次煮沸，加入红枣快闷煮t分钟左右，加入适量的冰糖，待冰糖融化就可关火，放置温热即可饮用。

步骤：1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

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