枸杞叶红枣的做法_红枣枸杞叶煲汤有什么功效

本篇文章给大家谈谈枸杞叶红枣的做法，以及红枣枸杞叶煲汤有什么功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣枸杞茶做法
• 2、枸杞叶,怎么做好吃?——壹健康
• 3、红枣茶的做法
• 4、红枣枸杞泡水的功效和做法
• 5、宁夏人是怎样炒枸杞叶茶
• 6、红枣怎么泡茶

红枣枸杞茶做法

材料：红枣10粒（30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）、冷水500毫升。先把红枣洗净，放入锅中。由于10颗红枣不好炒制因此多洗些。

先把红枣洗净，放入锅中。 用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。 红枣、枸杞、冰糖。 把枸杞洗净。把枣放到玻璃茶壶里。放入枸杞。

食材：红枣 6颗、枸杞 10克、黄芪 10克、苹果 1个、山楂 2个、冰糖 10克 方法与步骤：红枣洗净，用剪子剪成小块。请点击输入图片描述 枸杞洗净备用。请点击输入图片描述 苹果洗净去核切块。

枸杞叶,怎么做好吃?——壹健康

1、做法：薏米洗净放入小锅炒出香味，与切开的红枣、适量枸杞叶一起放入茶壶中，加入少许冰糖或蜂蜜，冲入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。2 枸杞叶猪肝汤 材料：枸杞子叶200克、猪肝200克，枸杞子20粒，油盐适量。

2、可以做成枸杞叶鸡蛋汤吃，做法如下主料枸杞叶200g鸡蛋2个 调料食盐适量高汤300g 1准备好新鲜的枸杞叶2摘下枸杞叶子洗净，鸡蛋打入碗里备用3油热后，放入锅中炒软4加入高汤5汤滚后，撒入。

3、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟，捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁。鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

4、瘦肉洗干净后切成块。加入适量的盐和油。加入生粉拌匀腌15分钟。枸杞叶子用清水洗干净。锅里倒水加入几片姜。水烧开后倒入瘦肉片煮五分钟。倒入枸杞叶煮一分钟关火。加入适量盐拌匀即可。

5、新鲜的枸杞叶，淡盐水浸泡，反复洗净。摘去坏的和老的叶部分。水里倒点一滴，两滴玉米油，煮开以后把枸杞叶焯水40秒。快速过凉，用冰水的话口感更佳。

6、制作材料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、姜丝、料酒。叶子泡水中，一般青菜类买回家来最好泡10分钟左右，以去除残留农药。

红枣茶的做法

红枣枸杞茶 做法：将红枣20克，去核与15克枸杞子共放入锅中；加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。功效：具有补气养血、益肝明目的功效。

步骤： 将红枣干品或红枣洗净，撕开去核。 加入适量清水，将红枣放入锅中，煮沸后转小火，煮约15分钟。 加入冰糖，继续煮约5分钟，搅拌至冰糖完全溶解。 关闭火源，将红枣茶倒入茶杯，即可享用。

枸杞适量，红枣6颗，玫瑰4朵，红糖1块，纯牛奶1盒学会这个红枣牛奶茶，再也不用在路边买了 做法： 准备好所有材料 红枣切片去核，和枸杞玫瑰放入锅中加100ml清水煮开3分钟 ，再加入红糖和牛奶搅拌煮开即可 。

做法：将一颗红枣洗净后，切成小块备用。准备一杯红茶叶，用沸水冲泡，放置一会儿到温度合适。将红枣放入茶叶中，小火煮至红枣慢慢变软。加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化。

红枣枸杞泡水的功效和做法

1、养肝、滋肾、润肺枸杞子：养肝，滋肾，润肺。补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。美容营养，补血补气红枣枸杞泡水结合两者的功效，具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

2、红枣能补益气血，枸杞能滋养皮肤，它们搭配在一起泡水喝，能起到特别明显的美容作用，可以提高人体皮肤弹性和光泽度，并能淡化色斑，让肤色保持红润健康状态。

3、红枣和枸杞泡水不仅能补血补气，还有明目、滋补肝肾等神奇功效，是美容养颜的好选择。制作方法制作红枣枸杞泡水非常简单，只需准备一小把枸杞、5颗红枣和适量的冰糖，煮沸后转小火，再放入冰糖煮5分钟即可。

4、红枣枸杞茶补气、养血、安神，红枣能够提升身体的元气，让人体增加抗病的能力，提高人体的免疫力，这样一来就可以达到补气、养血、安神的作用了。

5、做法也超级简单，长期坚持食用，身体会越来越棒！简单易做只[_a***_]一小把枸杞、5颗红枣和适量的冰糖，放入锅中加入清水煮沸后转小火再煮5分钟即可。

6、红枣枸杞泡水简单易做，效果显著。只需准备枸杞一小把、红枣5颗、适量冰糖，煮沸后加入冰糖，煮5分钟即可。枸杞：守护肝脏、滋润肺部枸杞性味甘平，具有养肝、滋肾、润肺的功效，是守护肝脏、滋润肺部的好帮手。

宁夏人是怎样炒枸杞叶茶

1、制作枸杞叶茶过程分为采摘叶片、杀青、揉捻、晾晒以及炒茶等。***摘叶片：***摘时间在生长期上午10点前摘叶，***回的叶片应及时加工处理。

2、***叶：***摘颜色葱绿、无病害、肥大、新鲜的枸杞子叶子，用冷水洗去叶片上的灰尘和别的废弃物，控干水时匀称摆地摊晾在自然通风干躁处3～4钟头，摊晾期内滚动1～2次，至叶子疲软。

3、℃左右的锅中快速翻炒，烘焙至叶条用手捻即细碎成粉、含水率低于6%以下时，立即出锅摊开冷却。④包装、成品：冷却后，定量装入塑料袋密封，放到阴凉干燥处贮藏即为成品。

4、理枸杞叶时，取顶部嫩尖凉拌食用，但是底端梗茎也没必要丢弃，江西人把这部分留下来炒鸡蛋。这样子，一把枸杞叶，做出两道菜，经济实惠。

5、枸杞叶别名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头等。

6、枸杞芽茶是精选宁夏枸杞芽尖和嫩叶作原料，***用独特工艺，精制而成，完好的保留了枸杞叶的有效成份和功效。同时为提高枸杞叶茶的质量，在加工过程中，通常要***用鲜叶水洗和炒制提香工艺。枸杞芽茶口感细致柔和。

红枣怎么泡茶

红枣茶泡茶步骤 （1）用红枣5克，用刀子划破，去核；（2）放入茶杯中，以沸水冲泡；红枣枸杞茶泡茶步骤 （1）将红枣20克，去核与15克枸杞子共放入锅中；（2）加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。

步骤一：准备好茶叶和3个红枣。步骤二：将红枣用凉开水洗净后去核切成片。步骤三：将切好的红枣片和绿茶一起放进玻璃杯里。步骤四：往杯子里冲入开水。步骤五：泡十分钟左右就可以喝了。

应将红枣在铁锅中炒黑，或者在炉子中烤黑，类似烤红薯。然后将3-4颗红枣浸泡到水中。浸泡两到三分钟后，发现水变金黄色了，这说明枣中的营养物质已完全到达水中。

把炒好以后的红枣放在杯子中冲入沸水焖泡三到五分钟，然后直接饮用泡出的茶汤，这样能方便人体对红枣中的营养成分全部吸收和利用，能让红枣泡水的补血功效更加出色。

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