山药枸杞子压片的功效,山药枸杞压片糖果

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药枸杞子压片的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山药枸杞子压片的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问：山药、木耳、枸杞和鸡能不能同炖？
2. 山药和排骨可以同时放吗？

请问：山药、木耳、枸杞和鸡能不能同炖？

山药具有健脾补肺和益胃补肾以及聪耳明目延年益寿等功效，枸杞则可以养肝滋肾润肤，两者合在一起是一种很好的具有药补作用的食物，木耳含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道的水分，促进场内废物的排出。鸡的营养是大家都了解的，这几种食物是可以合在一起同时炖的。

山药和排骨可以同时放吗？

山药分为食用山药和药用山药，后者多指怀山药。食用山药可以与排骨、南瓜、红枣、土鸡等一起食用，可以为机体补充所需的营养物质，还能够提供能量。由于山药属于药食同源，所以怀山药也可以作为食材，但食用量宜适当减小。

山药和排骨可以同时放。

做法如下：

材料：排骨300克、去皮山药250克、姜3到4片、枸杞5克、盐适量、鸡精适量、清水适量。

做法：

1、锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用。

2、排骨洗净、山药切块泡在水里备用，姜切片，枸杞泡水备用。

3、把排骨和姜片放入砂锅中，加适量的清水烧开。

4、捞出表面浮沫，转中小火炖40到50分钟。

5、捞出姜片扔掉。

6、放入山药和枸杞炖20分钟。

到此，以上就是小编对于山药枸杞子压片的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药枸杞子压片的功效的2点解答对大家有用。