每天睡觉前吃20粒枸杞子功效,每天30粒枸杞坚持一个月

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1. 每天晚上吃枸杞好处？

每天晚上吃枸杞好处？

枸杞味甘、性平，可以入肝经、肾经、肺经等，具有滋补肝肾、益精明目的作用，睡觉前吃枸杞主要是能治疗口干，在中医看来，夜间口干加重，可能会导致肝肾阴虚，影响到唾液分泌，枸杞刚好是平性的，对滋补肝肾、生津安神非常好

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