枸杞冰糖燕窝功效与作用,枸杞冰糖燕窝功效与作用及禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞冰糖燕窝功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞冰糖燕窝功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕窝的正确炖法红枣枸杞怎么炖？
2. 红枣枸杞炖燕窝吃了会上火吗？
3. 鱼胶炖燕窝做法？
4. 鱼胶燕窝一起炖的做法？

燕窝的正确炖法红枣枸杞怎么炖？

1/5燕窝泡发 将燕窝放入盛有纯净水的干燥器皿内，泡发两小时

2/5捞出

将泡发好的燕窝用过滤网捞出，并倒入炖盅中，往炖盅内加入清水

3/5倒水 用杯子往炖锅内缓缓加入清水，（专业的炖锅只需将水加到刻度线位置，而普通的家用炖锅要将水加到三分之二处即可）

将炖盅放入炖锅中

4/5材料放入

将红枣、枸杞、冰糖等配料一起放入炖盅内，和燕窝均匀搅拌

盖上锅盖，并开火

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完成

红枣枸杞炖燕窝吃了会上火吗？

不会上火的。大枣具有养血安神补气的功效，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，可以滋补阴津；燕窝属于平补之品，主要功效是养阴润燥，化痰止咳，益气，能够提高人体的水分，而上火多是由于体内的阴津不足致虚火内生，而这几种食材放在滋阴，润而不燥，可以在营养师的指导下。

鱼胶炖燕窝做法？

原料：鱼胶、燕窝、牛奶、生姜、冰糖。

做法：

1、干燕窝用纯净水浸泡3-4小时作用，等到燕窝呈现半透明状的情况下，一边将燕窝顺着纹理撕成条，一边用镊子将燕窝中的绒毛和杂质挑干净，其次冲洗干净，沥干水分备用；

2、将鱼胶跟姜片一起放进水里煮，(由于这样辟除鱼胶的腥味)将鱼胶煮软后拿出洗干净，切块或者条状；

3、把剪切好的鱼胶和泡发好的燕窝一起放入炖盅内，加入适量的牛奶隔水小火炖煮30-40分钟，出锅前加入冰糖调味。

4、一碗好吃营养又美容的鱼胶炖燕窝就做好了

用料:燕窝 20克 ，花胶 1头 ，牛奶 适量 ，冰糖 适量 ，姜 2片

花胶鲜奶炖燕窝的做法， 用矿泉水将燕窝浸泡4到5个小时，花胶要泡一整夜备用浸泡好的花胶切开一小段一小段，放两片姜焯一下，去掉腥味加入水文火炖一个小时炖一个小时后加入燕窝，牛奶跟冰箱炖半个小时成品出来咯，慢慢享受吧！

1、干花胶前一晚加清水泡一夜，隔天取出放入开水，加几片姜片进去（去腥），泡软花胶； 2、将花胶切成小片，放入炖盅，加入清水和姜片，炖煮2个小时； 3、2个小时后加入燕窝和适量牛奶、冰糖再炖煮30分钟即可。

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首先，是花胶片对半减开，提前用温水泡3小时，洗干净，花胶片是在海滩边晒的，鱼血水和沙子凝固会流在鱼票中。泡发花胶，如果你是右侧这种厚厚的切片花胶。

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然后，要泡一天，如果是左边的这种小又薄的小花胶两三个小时就够了，二者区别在于价钱和胶质，用淡淡的温水加姜片泡发，让花胶变软恢复弹性。

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鱼胶燕窝一起炖的做法？

原料：鱼胶、燕窝、牛奶、生姜、冰糖。

做法：

1、干燕窝用纯净水浸泡3-4小时作用，等到燕窝呈现半透明状的情况下，一边将燕窝顺着纹理撕成条，一边用镊子将燕窝中的绒毛和杂质挑干净，其次冲洗干净，沥干水分备用；

2、将鱼胶跟姜片一起放进水里煮，(由于这样辟除鱼胶的腥味)将鱼胶煮软后拿出洗干净，切块或者条状；

3、把剪切好的鱼胶和泡发好的燕窝一起放入炖盅内，加入适量的牛奶隔水小火炖煮30-40分钟，出锅前加入冰糖调味。

1、准备食材燕窝100g，水1000ml，鱼胶100g，冰糖10g，枸杞10g。

2、燕窝泡发，锅中加水，放入鱼胶煮开。

3、收汁至三分之一，盛出备用。

4、将燕窝放入鱼胶中，放入冰糖，枸杞，上锅蒸30分钟即可。

到此，以上就是小编对于枸杞冰糖燕窝功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞冰糖燕窝功效与作用的4点解答对大家有用。