羊肉炖枸杞山药的功效,羊肉炖枸杞山药的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羊肉炖枸杞山药的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍羊肉炖枸杞山药的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 羊肉汤里能放山药吗？
2. 山药羊肉滋补汤最正宗的做法？
3. 黄芪枸杞炖羊肉正确方法？
4. 长山药羊肉汤的做法？

羊肉汤里能放山药吗？

当然可以，山药羊肉汤味道鲜美，有很好的养生效果，既有温补作用，又能去寒气，那我们一起来做一下吧。

【山药羊肉汤】

食材：羊肉，山药，红枣，枸杞，生姜，沙姜，葱，料酒，盐，胡椒粉。

制作步骤

1.羊肉切块洗净，冷水下锅加入料酒，葱，姜焯水5分钟左右。

2.捞出洗净，锅内放水放入羊肉，沙姜，料酒， 花椒，盖盖煮1小时。

3.山药切块

4.羊肉汤中加入红枣，山药继续煮十分钟。

5.加入枸杞再煮五分钟。加盐，胡椒粉调味既可。

山药羊肉滋补汤最正宗的做法？

山药羊肉滋补汤是一道具有浓郁滋补功效的美食，以下是一种较为正宗的做法：

食材：

1. 羊肉：500 克

2. 山药：300 克

3. 姜：适量

4. 葱：适量

5. 花椒：适量

6. 八角：适量

7. 料酒：适量

8. 盐：适量

材料：羊肉，山药，当归，黄芪，党参，红枣，生姜

做法：

1.羊肉冷水下锅加姜片料酒，焯水。焯完水后煸炒一下，有肥肉的煎一下会好吃一点，微微黄就可以

2.羊肉，药材洗干净，加两片姜一起放到高压锅煮。大火煮开，小火再煮20-25分钟即可。

黄芪枸杞炖羊肉正确方法？

步骤 1

红枣，淮山，枸杞等药材都准备好，放在一起，淘洗一遍，用饮用水泡着，备用。

步骤 2

羊腿肉切块，汆水，洗去血沫，备用。

步骤 3

把药材水倒入羊腿肉中，高压锅焖煮（大火）20分钟即可。

长山药羊肉汤的做法？

材料

羊肉300克，长山药200克，姜葱、盐、味精、料酒、糖、郫县豆瓣酱、五香粉、酱油适量。

做法

1、羊肉洗净切块，用水泡3小时左右去血水膻味，焯水洗净。

2、长山药去皮切段。

3、起锅热油煸炒郫县豆瓣酱、羊肉片刻。

4、放姜葱、料酒、糖、五香粉、酱油和2碗水焖煮1小时左右。

5、羊肉8成熟时放长山药收汤。

6、放盐和鸡精调味即可。

【原料】：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。

【制作过程】首先：将羊肉切成片；淮山去皮切片；姜洗净后拍破；葱洗净待用。然后：锅内放水，投入羊肉片，加姜烧滚，捞出羊肉片待用。最后：山药与羊肉片一起放入锅中，注入清水适量，加生姜、葱、胡椒、料酒，先用大火烧沸后，撇去浮沫，改小火炖至熟烂。

1.青蒜洗净，切斜片；长山药去皮切块；胡萝卜去皮切片；

2.山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料（盐出锅时加），并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟；

3.熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。

1

原料： 山药150克，羊肉200克，牛奶250毫升，姜15克，枸杞子20克。 调料： 盐、味精各适量。

2

羊肉洗净，切成块，山药去皮后也切块；

3

姜切成片，枸杞子泡发好；

4

锅中放入羊肉、山药、姜片，再加入没过食材的水，大火煮沸，转小火慢炖至羊肉熟，加入枸杞，续炖至羊肉软烂，加调料即成。

到此，以上就是小编对于羊肉炖枸杞山药的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于羊肉炖枸杞山药的功效的4点解答对大家有用。