银耳枸杞木耳煲汤的做法,银耳枸杞木耳煲汤的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞木耳煲汤的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍银耳枸杞木耳煲汤的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳木耳枸杞汤怎么做？
2. 四果汤白木耳怎么煮？
3. 银耳枸杞汤的做法？
4. 白木耳的最佳搭配方法？
5. 枸杞银耳汤的做法？

银耳木耳枸杞汤怎么做？

　材料：银耳（泡好）100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗　　调味料：红糖、蜂蜜　　做法：　　1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开；　　2、然后连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制；　　3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时;　　4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可。　　注意：　　在浸泡枸杞时一定要泡开，不然会使得在熬制的过程中其营养成份不能很好的被熬出。红糖与蜂蜜的比例最好是1：2，这样口感会更佳。　　营养锦囊：　　枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。中医称其功能滋补肝肾、益精明目，治疗目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等。枸杞还含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等物质，常吃能滋补调养和抗衰老，还能增强免疫力。其实枸杞最打功效是抗疲劳和降低血压，还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，因为它能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

四果汤白木耳怎么煮？

1.

银耳、木耳用水泡开,去蒂,洗净,撕成小块。

2.

将火龙果去皮,取果肉,切块;雪梨洗净,去核,切成块。枸杞洗净。

3.

将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水,大火烧开,转小火熬制一小时即可。 

四果汤白木耳需要先将材料清洗干净，然后将红枣、枸杞、桂圆和龙眼肉浸泡30分钟备用。
将白木耳用清水洗净后放入锅中，加入适量水煮沸后捞起，切成小丁备用。
将提前浸泡好的红枣、枸杞、桂圆和龙眼肉，一起倒入锅中，加入适量水和冰糖，小火慢炖30分钟左右，让汤的汁液变浓稠。
最后加入切好的白木耳，煮开即可。
这道汤在炖的过程中需要保持小火，并不断搅拌，这样才能让汤的口感更加鲜美，汤色也会更加透亮。

银耳枸杞汤的做法？

1

方法一

1.准备好500克新鲜的银耳

2.剪碎500克银耳，8颗红枣也弄碎，

3.加入800ml水，20克冰糖，熬制成粘稠，大概需要20分钟，然后放入10克枸杞

4.出锅装碗，好吃营养

白木耳的最佳搭配方法？

莲子，以及百合、红枣等，均具有较高的营养价值，根据自身的口味搭配进食即可。

银耳的搭配方式多种多样，可以根据自己的口味选择更有营养的搭配方式进行食用，如银耳雪梨汤、木瓜银耳汤、枸杞银耳汤、菊花银耳羹等，都是比较好的搭配。

白木耳可以和莲子、百合、红枣雪梨木瓜枸杞菊花等搭配熬制成羹。如银耳莲子羹银耳雪梨汤、木瓜银耳汤、枸杞银耳汤、菊花银耳羹等,都是很好的搭配方法。也可以和黄瓜，花生米一起拌凉菜吃。

枸杞银耳汤的做法？

准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。

1.准备食材：

2.将银耳，红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。

4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。

主料：

银耳25g

辅料：

油适量，盐适量，冰糖适量，枸杞适量

做法

1.银耳浸泡3小时以上。

2.浸泡过的银耳撕成小朵。

3.冷水下锅。（一次性放入足够的水）

4.中火煮2小时。

5.待银耳煮成糊状是放入冰糖，熄火焖30分钟。

到此，以上就是小编对于银耳枸杞木耳煲汤的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞木耳煲汤的做法的5点解答对大家有用。