银耳菠萝枸杞功效,银耳菠萝枸杞功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳菠萝枸杞功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳菠萝枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 菠萝百合银耳汤的做法？
2. 凤梨银耳羹怎么冲泡？
3. 银耳四果汤配料？

菠萝百合银耳汤的做法？

【烹饪食材】：银耳100克、百合5克、莲子10克、枸杞5克、菠萝100克、冰糖10克、清水一碗

【烹饪步骤】：

1、准备好烹饪需要的银耳、百合、莲子等食材，菠萝去皮之后切成小块备用；

2、向碗中倒入适量温水，百合和莲子需要提前浸泡半个小时；

3、准备一碗清水倒进锅里，把银耳倒进锅里，开大火烧开水；

菠萝百合银耳汤是一道清爽的汤品，可以促进新陈代谢、润肺止咳、美容养颜。以下是菠萝百合银耳汤的做法：

所需原料：

1.银耳，50g；

2.百合，30g；

3.菠萝，适量；

4.冰糖，适量；

5.适量的清水。

制作方法：

凤梨银耳羹怎么冲泡？

1. 冲泡凤梨银耳羹的步骤很简单。
2. 首先，将凤梨和银耳分别清洗干净，凤梨去皮去核切成小块，银耳泡发后撕成小块。
然后，将适量的水倒入锅中，加入适量的冰糖，煮至冰糖溶解。
接着，加入凤梨和银耳，煮至银耳变软，凤梨变透明。
最后，将煮好的凤梨银耳羹倒入碗中，放入冰箱冷藏即可。
3. 如果想要增加口感，可以加入适量的椰浆或牛奶，也可以加入一些其他的水果，如草莓、蓝莓等，制作出更加丰富多彩的凤梨银耳羹。

材料：水6碗、红枣6粒、枸杞8克、冰糖20克、雪耳1朵、凤梨半个

做法：

1. 雪耳用水泡发，去蒂，放入料理机中打碎备用；

2. 红枣和枸杞洗净，红枣去核；

3. 凤梨去皮和钉，切块；

4. 将雪耳、红枣和枸杞放入煲内，倒入6碗水，武火煮沸，转文火煲40分钟，放入凤梨和冰糖，煮5分钟，即可品尝。

做法步骤

步骤 1

银耳、枸杞提前用清水泡开。

步骤 2

泡软的银耳用手撕成小块。

步骤 3

凤梨切小块。如果是用菠萝，最好用淡盐水再浸泡一会，去掉涩涩的口感。

步骤 4

准备一锅清水，放入银耳，开大火煮沸，转中小火慢煮1小时。

步骤 5

1.准备适量的干银耳，并用清水浸泡至软化。

2.把银耳捞出，剪去根部，然后将其撕成小块备用。

3.将适量的冰糖放入锅中，加入足够的水烧开并搅拌至完全融化。

4.将撕好的银耳放入锅中，大火煮沸后转小火煮约20分钟左右，直到银耳完全软烂。

5.将凤梨去皮去核，切成小丁备用。

凤梨银耳羹是一道美味的甜品，营养丰富、口感细腻，制作简单，可以在家中轻松制作，具体冲泡步骤如下：

所需食材：

银耳15克、凤梨适量、冰糖适量

制作步骤：

1. 银耳提前泡发30分钟左右，洗净切小碎片，凤梨去皮切小丁，备用。

2. 将泡发好的银耳放入小锅中，加入足够的清水，放在火上用中小火慢煮大概40-50分钟，至银耳将成透明状态，汁液浓稠不干不稀即可。

3. 将准备好的凤梨丁和适量的冰糖放入锅中，搅拌均匀，用小火加热至凤梨软烂，糖完全融化，锅中仅剩几滴糖水即可。

4. 适量***用碗或杯装好银耳汤，然后倒入煮好的凤梨糖水，搅拌均匀即可。

温馨提示：

1. 煮银耳汤的时候，可以加入红枣、枸杞或者百合等提高口感。

银耳四果汤配料？

1、原料:白莲200克，鲜菠萝50克，罐头青豆25克，罐头樱桃25克，桂圆肉25克，冰糖300克。

2、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用温水洗净，泡5分钟，滤去水，鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁。

3、将炒锅置中火上，放入清水500克，再放入冰糖烧滚，待冰糖完全熔化，端锅离火，用筛子滤去糖渣，再将冰糖水倒回锅内，加青豆、桂圆、菠萝煮滚。

4、将蒸熟的莲子滤去水，盛入大汤碗内，再将煮漆的冰糖水及配料一齐倒入大汤碗内即可。

到此，以上就是小编对于银耳菠萝枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳菠萝枸杞功效的3点解答对大家有用。