食物枸杞莲子糖水的做法,食物枸杞莲子糖水的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物枸杞莲子糖水的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食物枸杞莲子糖水的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子糖水加点什么比较好吃？
2. 云耳莲子糖水的做法？
3. 莲子炖汤做法？

莲子糖水加点什么比较好吃？

加木瓜比较好吃

食材】:木瓜1个、新鲜雪耳1朵、南北杏1汤匙、莲子1汤匙、冰糖4粒、姜片　2片、清水　8碗

【做法】:1雪耳洗浸软后，先洗净、剪去硬部分及切碎

2南北杏及莲子浸洗备用

3木瓜去皮及核后切件

4煲滚清水后加入雪耳、木瓜、南北杏、莲子及姜煲30分钟

5加入冰糖再煲10分钟便可

莲子糖水本身已经具有独特的香甜味道，但如果想要增加口感和层次，可以考虑加入以下食材：

1. 枸杞：枸杞具有丰富的营养成分，搭配莲子可以增加甜汤的口感。

2. 红枣：红枣具有甜味和香气，可以与莲子形成完美的搭配。

3. 桂花：桂花有独特的香气，可以给莲子糖水增添芬芳。

4. 百合：百合可以给莲子糖水增添清香和口感。

5. 菊花：菊花具有独特的花香味，可以与莲子糖水的甜味相互融合。

这些食材可以根据个人口味进行搭配，或者根据季节和需求进行灵活选择。

1、莲子煲糖水可以加蜂蜜。莲子在煲糖水的时候，用蜂蜜可以让莲子吃起来有甜味。当缺少蜂蜜的时候，也是可以选择用白砂糖或者冰糖进行代替的。

2、在挑选蜂蜜的时候，建议购买相对比较粘稠的蜂蜜，这样的蜂蜜看起来是会更新鲜一些的。在储存时，把蜂蜜放到温度较低的地方即可。

云耳莲子糖水的做法？

银耳莲子糖水是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。银耳有滋阴润肺、嫩肤美容的功效。这道汤常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

莲子去心洗净，银耳浸软洗净，放入电炖锅里，加适量水插电即可，如果喜欢红枣也可放入一些，不过红枣不要先放，等到莲子差不多熟了再放入即可，如果一起放，红枣会被炖得太烂。一般可以中午插电，傍晚放学时就可以吃，吃时再加入冰糖即可。

用料

云耳10克， 莲子15颗 ，红枣15颗 ，枸杞20颗 ，冰糖适量 ，水适量

1、准备好所有食材备用。

2、莲子泡入清水中一小时左右。

3、银耳提前40分钟泡发。

4、泡发好的银耳撕成小朵备用。

其它工艺

 甜味  较低热量 新手尝试

主料

银耳10克

 莲子20颗

辅料

冰糖60克

 水适量

步骤1

银耳:10克,莲子:20颗
冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

莲子炖汤做法？

莲子30颗， 枸杞20粒 。冰糖适量 ，银耳40克 ，红枣10颗 。

1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

 2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

 3)将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

到此，以上就是小编对于食物枸杞莲子糖水的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于食物枸杞莲子糖水的做法的3点解答对大家有用。