枸杞清肝的做法_枸杞泡水可以清肝吗

本篇文章给大家谈谈枸杞清肝的做法，以及枸杞泡水可以清肝吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、清肝明目枸杞茶怎么泡
• 2、枸杞三种吃法清肝明目
• 3、清肝明目的枸杞叶猪肝汤,你知道是怎么做才好吃吗

清肝明目枸杞茶怎么泡

1、枸杞决明子茶的泡法如下：材料：12克的枸杞，10克的熟决明子，8克的绿茶将枸杞用水过一遍。将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。倒入沸水，盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用。

2、制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

3、做法：先将桑叶、枸杞和绿茶一起放入杯中，加入适量沸水之后焖泡5分钟即可饮用。功效：枸杞桑叶茶有很好的平抑肝阳、清肝明目、疏散风热的作用，很适合胆固醇偏高的朋友饮用。

4、主料：菊花10朵 辅料：枸杞10个、清水适量 步骤一：将枸杞泡洗干净。步骤二：菊花放杯子里。步骤三：往杯子里冲入开水，第一扁冲掉。步骤四：将枸杞放入，冲入开水，盖上盖子，泡十分钟左右。

枸杞三种吃法清肝明目

枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

特点：清肝明目 ，滋养肝血。枸杞叶鸡蛋汤 材料：枸杞叶100克鸡蛋2只油、盐适量。

枸杞决明茶：把枸杞和决明子放在一起泡水喝。决明子有清肝明目，润肠通便的功效。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。山楂枸杞茶：把枸杞和山楂放在一起泡水喝。

枸杞菊花茶适用于经常面对电脑、肝火旺盛和容易焦躁的人，是办公室常备的养生佳品。吃法三枸杞+决明子泡水。决明子的护肝作用一流，是清肝明目的好中药。有研究发现，决明子中的甲醇提取物能够清肝火、保肝养肝。

改小火煮到米粒软烂。枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。食疗效益补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。

杞子 鸡蛋 姜片 清肝明目枸杞汤的做法 枸杞叶摘出来，洗净。茎不要丢，茎是很清肝的。

清肝明目的枸杞叶猪肝汤,你知道是怎么做才好吃吗

食材：猪杂适量，枸杞叶适量，盐适量，食用油适量。方法：猪杂，一般有猪肉、猪肝、猪腰、猪肚等猪内脏；这里以猪肝为主，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。

出锅前加上食盐，一些黑胡椒粉，鸡精和味道鲜少许，用勺子搅拌一会儿，滴上一些香油，盛出来食用，这道清心明目，去燥降火的枸杞叶口蘑猪肝肉片汤做好了。

买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右。浸泡好的猪肝切成簿片。切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。

前言 猪肝跟枸杞叶一起煲汤在这边是很多人喜欢的，枸杞叶清肝明目也不错的，夏天喝很好的汤水，而且是比较快手的，家里有小孩的又可以给一点猪肝吃不错的，我女儿喜欢吃玉米，所以又给放入了一点玉米进去，好吃呢。

锅中放水，烧开后加入姜片和猪肝，继续用大火烧开。请点击输入图片描述 加入枸杞叶后烧开就可以熄火，最后加点盐和芝麻油调味即可。

猪肝瘦肉枸杞汤 原料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、姜。调味：盐。

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