南瓜枸杞小米汁的做法,南瓜枸杞小米汁的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜枸杞小米汁的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍南瓜枸杞小米汁的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样做红枣南瓜小米粥？
2. 小米榨汁做法？
3. 好粥道养生粥配方做法？
4. 南瓜小米粥商用配方？

怎样做红枣南瓜小米粥？

可以。枸杞红枣南瓜桂圆小米粥除了营养美味之外，功效与作用也同样非常多样。枸杞、南瓜、桂圆红枣和小米都营养成分非常丰富的食材，一同熬粥食用，效果更佳。做法如下：

1、小米洗净。

2、红枣、枸杞、桂圆去皮洗净备用。

3、南瓜洗净切块。

4、冷水放入小米、南瓜、桂圆、红枣、枸杞，放入锅中，煮20分钟后关火，再闷5-10分钟。

5、熬好盛出即可食用。

小米榨汁做法？

1、将小米用清水冲洗一下，放在水中浸泡20分钟，中间慢慢的搓洗，不要用力，因为小米表面营养物质很多。

2、南瓜去皮和瓤，然后切成块状备用，红枣去核切成块状备用，燕麦清洗干净备用。

3、准备一个豆浆机，将处理好的小米、南瓜、燕麦，一起倒入杯中，加入适量的清水。

4、开启豆浆机，选择米糊模式开始打制，打制好之后将上面的沫子去掉

1.准备所有食材，小米一小碗，红豆一小碗，花生一小碗，枸杞20粒，红枣8颗。准备好之后都要清洗干净，红枣去核。

2.把所有食材都一起放到破壁机里面，倒入800ml清水，没过所有的食材。

3.接通电源，按五谷豆浆键，一遍破壁，一遍在熬煮。

4.听到“叮叮”的声音的时候就煮好了，稍微停顿一会儿，然后倒出来就可以啦！

好粥道养生粥配方做法？

1、先把红豆提前浸泡3个小时以上，建议提前一晚泡_上，这样节省煮粥的时间，而且泡过的口感更糯更好喝。

2、如果没有时间泡，先把红豆煮20分钟，白再加入黑米、花生、红枣煲40分钟，自煮 至黏糊，(加入红糖搅拌至融化即可）。

南瓜小米粥商用配方？

1、食材：南瓜半个、小米200克。2、准备一杯小米，用清水淘洗两遍，把杂质去掉，用清水浸泡十分钟。

3、锅中加凉水，先把水烧开。南瓜去掉皮和瓤，切成小块备用。4、水开后先把小米倒入锅中。

5、大概煮十分钟左右，把南瓜倒入锅中，用勺子搅拌几下，盖上锅盖，留一个缝隙！

6、大火煮十分钟左右后转小火，大概三十分钟左右就差不多了，等南瓜煮烂，小米粥粘稠之后就可以了

准备好枸杞和南瓜，把南瓜切成小块，锅中放入水和小米，搅拌均匀盖上锅盖煮开，煮开后接着搅拌防止小米糊锅，下入南瓜大火煮5分钟转小火，把南瓜压碎再不停搅拌均匀，南瓜煮烂后放枸杞即可。

食材用料：小米粥一碗，草鱼鱼肉一小块，南瓜100克、胡椒粉少许，花生油少许，蛋清少许，姜一片，葱一根，盐适量，淀粉少许

做法：

1/5 南瓜洗干净去皮切段。草鱼背肉洗净刀斜切成烧，每片都要连鱼皮一起切下 这样煮粥才不会散；

2/5 放少许蛋清，胡椒粉，花生油几滴，淀粉抓匀腌制15分钟；

3/5 白粥一碗加入姜丝放砂锅或者奶锅煮开2分钟，再放盐调好味；

步骤1/6

准备好食材。

步骤2/6

南瓜洗净对半切开，去掉瓜子，上锅蒸10来分钟，直至软烂即可。（根据瓜的大小调节时间）

步骤3/6

小米洗净放入开水锅中。

步骤4/6

用小勺将南瓜刮成泥。

准备食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第一步：把南瓜去皮去瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

到此，以上就是小编对于南瓜枸杞小米汁的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜枸杞小米汁的做法的4点解答对大家有用。