枸杞叶炒猪心功效_枸杞叶炒猪心功效和作用

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本文目录一览：

• 1、枸杞叶炒猪心:养血宁心,除烦益智
• 2、猪心有哪些做法?
• 3、调理消沉情绪的几款药膳方法

枸杞叶炒猪心:养血宁心,除烦益智

材料： 枸杞叶150克，猪心1只。做法： 将枸杞叶洗净，猪心洗净切成小块，将炒锅置火上加入花生油，放入枸杞叶、猪心块同炒，快熟时加食盐、味精等调料即成，佐餐或食用。功效： 可养血宁心，除烦益智。

做法 将猪心1个洗净，切成小块；将莲子去衣、去心，煮烂，锅内加花生油少许，将煮烂的莲子、枸杞叶150~200克和猪心同炒熟，加食盐少许调味。食用方法 任意食用。功效 除烦益智，养血宁心。

吃什么食谱枸杞叶炒猪心原料：枸杞叶250克，猪心1个，精盐、白糖、酱油、菜油、芡粉少许。制作：（1）将猪心洗净，切成片；枸杞叶洗净备用。

材料： 猪心、枸杞叶适量。作法 ：猪心用清水洗净，切成丁；用花生油、枸杞叶与其他配料炒熟食用即可。治疗功效： 补气活血，宁神益心。可治疗由电脑引起的躁狂抑郁症、性情烦躁、心神不宁、多言善惊、睡眼欠佳。

杞子叶炒猪心：原料：枸杞叶250克，猪心500克，盐3克，白砂糖5克，酱油3克，植物油15克，芡粉5克。

功效：清心除烦，安神宁志。主治：躁狂抑郁症，情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊。方3杞叶炒猪心 组成：猪心1个，枸杞叶150-200克。用法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。

猪心有哪些做法?

1、蒜爆猪心 蒜爆猪心主要以猪心、蒜苗、红辣椒为材料制作而成。制作步骤：猪心洗净备用，蒜苗洗净切段，红辣椒洗净切丝，姜切片，葱切末。烧一锅水，依次放入姜片、花椒、桂皮、大料，加入猪心，大火煮开。

2、做法一：酱香卤猪心 第一步，备好猪心、盐、酱油、料酒、葱姜、胡椒、花椒、桂皮、八角、小茴香、砂仁和丁香。第二步，将猪心直接处理后洗好了，直接下锅烫煮后捞出再放入凉水，葱姜蒜切片切段备用。

3、爆炒猪心猪心粥猪心面条猪心煲汤卤猪心腊猪心爆炒猪心：将猪心清洗干净后切片加入辣椒或芹菜等配菜爆炒。切片的猪心可以加生粉再炒更为滑嫩，不容易炒老。

4、猪心是一种营养丰富的食材，可以烹饪成多种美味的菜肴。

5、参归炖猪心做法：[主料]：猪心500克 [配料]：党参50克 当归10克 [调料]：味精2克 盐1克 [做法]：将猪心去油脂，洗净。将党参、当归和猪心放入沙锅内，加水适量，用文火炖至猪心酥烂即成。

调理消沉情绪的几款药膳方法

1、甘麦大枣汤是「心脾两虚」忧郁者最常用的食疗方，主要调理症状包括：心神不宁、注意力难集中、睡眠品质差，最后导致忧郁。研究发现，药效不输西药，且药性温和、无副作用。

2、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。

3、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

4、若伴有上火，如口腔溃疡等，可服用加味逍遥丸；出现心神不安，感觉看书也看不进，有点力不从心的感觉，这在中医上认为是心脾虚，可服用归脾丸，增强记忆力，益气健脾，养血安神。

5、神经衰弱的食疗方法：小麦黑豆夜交藤汤 小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。

6、补锌有助于缓解抑郁：每天吃一小把坚果。加拿大多伦多大学进行的一项对比试验发现，与正常人群相比，抑郁症患者体内锌浓度偏低，而补锌可能有助缓解抑郁情绪。

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