枸杞西芹炒西兰花做法_西芹西兰花一起炒吗

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本文目录一览：

• 1、西芹的吃法
• 2、炒西兰花的正确方法
• 3、西兰花怎么做才好吃

西芹的吃法

首先准备所有食材。焯一下水。接着锅中放油炒葱花。放入西芹和胡萝卜。放入精盐和味精。最后放蚝油。炒均匀关火即可。成品图如下。

那么下面本文给大家总结了一些西芹的吃法，大家可以借鉴一下。 西芹炒鸡蛋。

西芹的产量很好，种植的人自然也就多了，现在几乎一年四季都能在菜市场看见西芹的身影，它的营养价值很高，做法多样，炒着吃，炖着吃，凉拌着吃都可以。

炒西兰花的正确方法

1、做法如下：1：煮一锅水2：放入洗净的西兰花，撒适量盐，焯水1分钟左右。3：西兰花捞出过凉水、滤干、撒少许盐，备用。4：指天椒1只，去籽切丁；蒜两瓣，切末。5：热油+辣椒丁+蒜末，熬出香味。

2、清炒西兰花 西兰花切小朵，大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末。西兰花放入开水中焯烫30秒捞出，锅中倒入油烧热，把蒜末爆香，再放入西兰花炒匀，放入调味料翻炒均匀即可。

3、准备西兰花：将西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，有助于去除农药残留和杂质。然后冲洗干净，沥干水分备用。 蒜片准备：将蒜瓣切成薄片，备用。蒜片能够为清炒西兰花增添香味。

4、炒西兰花的正确方法如下：主料：西兰花1颗、鲜虾8只。辅料：蒜3瓣、盐适量。准备食材，西兰花掰成小块，放淡盐水中浸泡15分钟，也可以加入少许生粉一起浸泡。

西兰花怎么做才好吃

1 ）西兰花洗净，掰成小朵，切几朵胡萝卜花备用；（ 2 ）水开后放入西兰花焯3分钟。

西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。

西兰花是比较常见的菜蔬，也是餐桌上的常客。蒜蓉西兰花是西兰花最简单又健康的食用方法之一，不仅能较好的保留西兰花独有的清新可口的风味，还能保证大部分营养价值不流失。今天推荐一道清爽可口的蒜蓉西兰花，做法简单又开胃，好吃极了。

凉拌西兰花的汁调的方法是：直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中，加入少许盐、香醋、香油、生抽，加入已炸好的干辣椒末，这样凉拌西兰花的汁就调好了。

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