芡实枸杞银耳更得功效_芡实银耳汤的做法大全

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本文目录一览：

• 1、芡实最简单的吃法
• 2、枸杞,红枣,莲子,芡实,桂圆,淮山,灵芝,这些可以一起煲汤吗?
• 3、银耳汤怎么制做?
• 4、芡实的功效与作用禁忌,芡实的功效与作用禁忌症
• 5、芡实的吃法

芡实最简单的吃法

芡实最简单的吃法如下：芡实南瓜煲红豆 主料：芡实75克、红豆75克、南瓜500克、冰糖35克。

芡实的正确吃法大全：芡实枸杞银耳羹。加强版红豆薏米粥。薏米芡实山药粥。芡实莲子煲猪心。莲子芡实粥。芡实：芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Sali***.的干燥成熟种仁。

好处：清热解毒，健脾益气，适宜于慢性肠炎患者调理。2 莲子芡实猪心汤 材料：莲子，芡实各50克，猪心350克，猪瘦肉100克，蜜枣20克，食盐适量。做法： 将莲子，芡实，猪瘦肉，蜜枣洗净。

枸杞,红枣,莲子,芡实,桂圆,淮山,灵芝,这些可以一起煲汤吗?

1、排骨，红枣，枸杞，莲子，芡实，银耳，桂圆可以一起煲汤。

2、红枣补血，枸杞对眼睛好， 桂圆补血， 党参补中益气， 太子参补气， 莲子 淮山 芡实健脾益气，入肝肾肺脾。

3、而辅料，郭主任会以少、杂、辅为主，可以加入红枣、枸杞、桂圆、淮山片这些常见搭配，也可以加入一些薏米来增香祛湿。如果身边有大超市，购买方便的话，也可以用到干梨片、海底椰、玉竹、蜜枣、百合、无花果等。

银耳汤怎么制做?

银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。

备齐干银耳、红枣、冰糖、莲子和枸杞。银耳泡发、去黄根、撕小块。红枣、莲子和枸杞洗净。银耳与红枣入锅，加清水。大火煮沸转小火，持续搅拌防粘锅。待银耳粘稠，加冰糖和莲子继续煮。冰糖融化、汤汁浓稠时，撒入枸杞，关火即成。

熬银耳汤的时间 先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。

芡实的功效与作用禁忌,芡实的功效与作用禁忌症

具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；现代药理研究显示其具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。

补脾益气：芡实含有丰富的淀粉，可以补充身体能量，帮助人们增强体力。而芡实中还含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶，有利于人体对食物中的糖分的吸收。

芡实的功效与作用禁忌这种中药材具有补脾止泻的作用，而且它的益肾固精效用非常好。如果人们白带量比较多，那么也可以使用芡实来缓解。

禁忌 大小便不利人群：芡实固涩收敛，具有止泻、止带的作用，因此对于一些大小便不利的人群来说是不建议食用的。

部分作用：适用于遗精滑精、脾虚久泻、白浊、带下、遗尿尿频。使用禁忌：大小便不利人群禁服芡实；食滞不化人群慎服芡实；外感前后忌服芡实；疟痢疳痔人群忌服芡实；气郁痞胀人群忌服芡实；产后忌服芡实。

芡实的吃法

1、芡实粥。将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。芡实糊。将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

2、熬粥。芡实银耳粥。银耳羹如果一次做得较多吃不完，可以在刚做好时，就盛出一些来，不要搅动翻动，放入保鲜盒中，再放入冰箱冷藏保存，可以存放1-2天。吃的时候再加热就可以了。煲汤。水鸭芡实汤。

3、芡实的正确吃法大全：芡实枸杞银耳羹。加强版红豆薏米粥。薏米芡实山药粥。芡实莲子煲猪心。莲子芡实粥。芡实：芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Sali***.的干燥成熟种仁。

4、以下是几种常见的芡实吃法： 煮粥 将芡实和大米一起煮成粥，可以加入适量的红枣、莲子等食材，口感更加丰富。这种吃法适合[_a***_]食用，可以提供能量和营养。

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