黑果枸杞功效怎么吃好,黑果枸杞功效怎么吃好呢

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1. 俄罗斯黑果是黑枸杞吗？

俄罗斯黑果是黑枸杞吗？

俄罗斯黑果又叫黑果枸杞，不是黑枸杞，两种果实功效不同。

黑果枸杞产自俄罗斯，具有良好的药用价值以及保健功效。黑果枸杞属于天然的一种果实，因为其中包含花青素以及多酚类物质，同时也存在黄铜以及多种维生素类营养成分，既能够满足身体对于这些营养物质的需求，同时也可以帮助调理血管以及改善毛细血管的机能，可帮助修复胰岛细胞调理血糖。

而黑枸杞，主要的功效在于可以清肝明目，同时通过服用之后，能够抵抗机体的衰老，有助于人体血液循环的畅通，同时也有助于改善肌肤的状况。

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