桑葚枸杞桂圆泡水喝吗,桑葚枸杞桂圆泡水喝吗会上火吗

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1. 黄精桑葚枸杞龙眼肉茶怎么煮？

黄精桑葚枸杞龙眼肉茶怎么煮？

首先，准备黄精、桑葚、枸杞和龙眼肉，然后将它们清洗干净。

接下来，在一壶水中加入适量的黄精、桑葚、枸杞和龙眼肉，然后将水煮沸。一旦水煮沸，调小火煮约15-20分钟，直到茶汤呈现深红色。最后，将茶汤过滤并倒入茶杯中，即可食用。这种茶汤具有滋补身体和调理健康的功效，清淡可口，适合日常饮用。

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