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1. 黑枸杞的功效及药用价值是什么？
2. 枸杞补肾阳虚还是肾阴虚？

黑枸杞的功效及药用价值是什么？

黑枸杞具有补肾益精、清肝明目、延缓衰老的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间作为滋补强壮、名目及降压用药，保健价值很高。虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者适合食用。

枸杞补肾阳虚还是肾阴虚？

枸杞是补肾阴虚的药物。平时的生活习惯，要尽量减少***，节制性生活，做一些锻炼提升体质，保证充足睡眠，深蹲起运动有助于提肛。食物方面可以多吃些牛羊肉，鸡蛋，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，可以做到补充肾的作用。

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