罗汉枸杞泡水_罗汉果枸杞泡水喝的功效与禁忌

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本文目录一览：

• 1、罗汉花怎么吃

罗汉花怎么吃

1、新鲜的罗汉果可以通过以下方式食用：制作糖果饮：将罗汉果压碎后，加水煎煮3次，每次半小时，小火蒸至粘稠状。晾凉后加入白砂糖混匀，晒干并压碎装瓶。每次取10克左右用开水冲泡饮用。煮罗汉果粳米粥：将罗汉果压碎后，加适量清水煎煮3次，用纱布滤去渣备用。将粳米淘洗干净后，加入罗汉果汤汁中煮粥。

2、罗汉果鲜吃的方法主要是将果实剖开，掏去内核后直接食用果肉。以下是对罗汉果鲜吃方法的详细解释及注意事项：鲜吃方法 罗汉果鲜果的外皮在成熟时通常呈绿色，果实内部含有丰富的果肉和内核。为了安全食用，需要先将罗汉果剖开，然后小心地掏出其中的内核。

3、罗汉果的食用方法多样，以下是几种常见的做法：泡茶饮用：最简单方法：将罗汉果直接冲泡在开水中，可多次冲泡，优质罗汉果效果更佳。罗汉果减肥健身茶：加入蜂蜜、山楂片一同冲泡，有助于清肺止咳、润肠通便。煲汤：罗汉果猪肺汤：煲汤时加入罗汉果，可使汤更加清润甘甜，滋补肺阴，清利咽膈。

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