枸杞泡水后还要吃么_枸杞泡完水要吃吗

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本文目录一览：

• 1、枸杞子泡水喝完后,枸杞子是扔掉还是吃掉?

枸杞子泡水喝完后,枸杞子是扔掉还是吃掉?

泡过水后的枸杞可以吃。泡水只能将枸杞的部分有效物质溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后还要将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

可以吃掉，也可以扔掉 取决于你个人 《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。

泡过的枸杞有必要吃吗 泡过水的枸杞，如果没有变质是完全可以放心吃的。

枸杞子泡水喝的方法主要有以下几种：控制用量：一般来说，每次泡水放十粒左右枸杞子较为合适，大约2520克，最好不要超过25克。这些枸杞子可以反复泡茶多次，并且建议最后将剩下的枸杞子吃掉。冲泡方式：每次用茶杯放上十几颗枸杞子。使用90100度的热水进行冲泡，待水颜色变化后即可饮用。

然后，将冲洗后的枸杞放入杯中，加入开水进行冲烫。接着，将冲烫后的枸杞倒入杯子中，加入开水进行浸泡。最后，待水温适宜时即可饮用。注意事项：- 枸杞泡水喝时，放入10克已足够，最多不要超过30克。- 泡完枸杞后，最好将剩下的枸杞子吃掉，以充分利用其药用价值。

可以吃可以不吃，这个看个人喜爱的。而且泡枸杞最好用80度温水泡，太开的水会挥发掉营养。补充：常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

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