红枣枸杞榨汁功效做法_红枣枸杞榨汁功效做法与禁忌

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本文目录一览：

• 1、红枣和枸杞可以一起煮水喝吗

红枣和枸杞可以一起煮水喝吗

补气养血 红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。

是的，大枣、枸杞、红糖、生姜和梨可以一起熬煮水。这种组合通常被认为是一种健康的饮品，具有温暖身体、补充能量、促进血液循环和缓解感冒症状的作用。以下是一种简单的做法： 将大枣、枸杞、红糖、生姜和梨洗净，切成小块。 将所有材料放入锅中，加入足够的水，使水面覆盖所有材料。

枸杞和红枣能一起吃。枸杞子味甘，性平，含有蛋白质、氨基酸、维生素A等特殊营养成分；而红枣味甘，性温，含有环磷酸腺苷、糖类等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可以搭配同食，但要注意用量，不宜过多食用。

煮10分钟左右就可以了。需要注意的是，由于红枣比较大颗加上果皮坚韧，为了让有效成分进一步析出，最好把红枣掰开再冲泡。当然，最好不要用去核的红枣，这些红枣经过了加工，营养成分可能会流失。而枸杞由于大部分的有益成分无法通过泡茶析出，因此最后还是建议要把枸杞子吃掉。

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