葡萄枸杞红枣喝水功效_喝红枣枸杞葡萄干水有什么好处

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本文目录一览：

• 1、桑葚干.葡萄干.枸杞子.红枣.桂圆泡水功效

桑葚干.葡萄干.枸杞子.红枣.桂圆泡水功效

桂圆红枣茶 功效：具有养心安神、滋阴补血的功效，特别适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性。 材料：红枣和桂圆各5颗，枸杞子10g。 做法：红枣去核，桂圆只保留桂圆肉，所有材料一起放入保温杯中，沸水冲泡焖20分钟后饮用。饮用后可直接吃掉食材。

茶饮： 桂圆红枣茶： 功效：养心安神、滋阴补血，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性。 材料：红枣和桂圆各5颗，枸杞子10g。 做法：红枣去核，桂圆只保留桂圆肉，所有材料一起放入保温杯中，沸水冲泡焖20分钟后饮用，并直接吃掉食材。

桑葚有滋阴补肾的功效，葡萄干解表透疹，利尿，安胎。枸杞子补益肝肾益精明目，大枣补气养血。桂圆补脾益气。

桑葚干茶配葡萄干茶：促进血液循环和保持健康的皮肤。 柚子干茶配菠萝干茶：对解除疲劳、清洁肝脏和预防感冒有益。 橙子干茶配木瓜干茶：对增强免疫力和促进消化有益。 樱桃干茶配草莓干茶：帮助清洁体内毒素和增强免疫力。

桑葚干：富含天然铁质，有助于补血养颜。 葡萄：尤其是紫葡萄，含有多种矿物质和维生素，对补血有益。 紫葡萄干：保留了葡萄的营养成分，且便于携带和食用。 甘蔗：富含铁、钙、磷等矿物质，有助于补血。 红枣：传统中医认为红枣具有补气血的功效。 黑枣：营养价值高，含有丰富的铁质和维生素。

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