枸杞不是很好能泡酒吗_枸杞不能泡太久吗

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• 1、枸杞泡酒对身体好吗?

枸杞泡酒对身体好吗?

1、从而起到抗衰老的效果。枸杞泡酒一般一周左右就可以喝，但为了提升营养价值，建议泡一个月左右再饮用。这是因为长时间的浸泡可以更好地析出枸杞中的有效成分，使枸杞酒的营养价值更高。但请注意，适量饮用才能发挥枸杞酒的保健功效，过量饮用可能会对身体健康产生负面影响。

2、枸杞泡水喝比泡酒好。营养吸收方面 枸杞含有丰富的营养物质，如多糖、维生素、矿物质等。泡水喝能最大限度地保留枸杞的营养成分，使其在水中溶解，更易于人体吸收。而泡酒虽然也能使部分营养融入酒中，但酒精可能会破坏枸杞的部分营养成分，影响其效用。

3、改善人体功能：枸杞子泡酒能使枸杞子的有效成分更好地析出，从而被人体更好地吸收利用，有助于改善人体的相关功能。滋补肝肾、益精明目：枸杞子本身具有滋补肝肾、益精明目的功效，泡酒后这些功效能够得到更好的发挥。

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