枸杞桑葚泡水步骤_枸杞桑葚泡水步骤是什么

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本文目录一览：

• 1、桑葚+红枣+枸杞+当归+黄氏

桑葚+红枣+枸杞+当归+黄氏

1、甘草桔梗茶：以甘草、桔梗、红枣、枸杞子为主要材料，具有养肺润燥、活血化瘀的功效，适合经常接触有害气体、呼吸系统不佳或有皮肤瘙痒、***等问题的人群长期饮用。

2、阿胶红枣乌鸡汤 材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盆子。 功效：尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果。 灵芝鸡汤 材料：赤灵芝、淮山、杞子、桂圆肉、陈皮、红枣、罗汉果、鸡。

3、养肝护肝的中草药有丹参、当归、灵芝、白芍、甘草、栀子、决明子以及枸杞、人参、桑葚等。养肝护肝的茶则要根据个人肝脏状况来选择，如菊花茶、决明子茶适合肝火大的人，枸杞子、女贞子茶适合肝肾阴虚的人，梅花、玫瑰花茶则适合肝郁的人。

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