黑枸杞可长期吃吗_黑枸杞可以常吃吗

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• 1、吃黑枸杞一年

吃黑枸杞一年

1、本草纲目》中说黑 枸.杞能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。.补精气不足，养。颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿.”黑 枸.杞一年四季都可以服用。黑 枸.杞是近年来发现的一种滋.补养生佳品，为我国西部特有的沙漠药用植物品种，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。

2、过量食用对身体并无过多益处，且容易导致上火。四季皆宜：黑枸杞适合一年四季服用。夏天可以泡茶饮用，有助于改善体质和睡眠，特别适合经常用眼或使用电脑办公的人群。冬季则可以用黑枸杞煮粥，与各种食材搭配，不仅利于身体吸收，还能改善食欲。

3、它对于身体的调理，尤其是对肾脏的调理有很好的作用。增强免疫力：喝黑枸杞还可以增强身体的免疫力，有助于预防一些疾病。在三伏天这样的高温季节，身体容易虚弱，适量饮用黑枸杞泡水对身体是有益的。适宜饮用：枸杞的药性滋润，不温不寒，一年四季都可以饮用。夏天适量喝一些枸杞泡水，对身体非常有益。

4、疯狂采摘让***摘地的一些植株不再挂果，一些枸杞贩子也因此吃了大亏。即便如此，黑枸杞的***摘依然在持续。2013年野生黑枸杞的市场价格大约在60到70元一两，如果一个人一天能摘到8两，一天的收入就在500元左右。2012年是黑枸杞最疯狂的一年，一斤鲜果收购价格达到了上百元，动作熟练的***摘者一天可以收入千元。

5、一年左右。黑枸杞保质期在一年左右最好，超过一年以后建议不要再喝了，否则的话有可能对身体产生负面影响。黑枸杞具有安神补血的功效，也可以养肝明目，补肾精益，黑枸杞内含有的花青素，可以起到清除自由基的功效，能够抗氧化，增加人体的免疫力。

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