枸杞红枣泡水功效_枸杞红枣泡水功效与禁忌

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本文目录一览：

• 1、枸杞红枣泡水喝的功效与作用

枸杞红枣泡水喝的功效与作用

1、枸杞红枣泡水喝的功效主要包括以下几点：养阴和中：枸杞和红枣的组合能够发挥养阴和中的作用，有助于调和身体机能。补肝肾、清肝明目：枸杞具有补肝肾的功效，能够增强肝肾功能，同时它还有清肝明目的作用，对眼睛健康有益。益气补中：红枣能够益气补中，改善脾胃虚弱、气血不足等症状，增强体质。

2、美容养颜 红枣和枸杞都很有极高的卫生，红枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色红润。

3、红枣和枸杞一起泡水喝有以下作用：补气养血：红枣和枸杞都具有养血作用，尤其红枣是女性补血养血的常用药物。将两者一起泡水喝，并适量添加红糖，补血补气效果更佳。美容养颜：红枣和枸杞都含有高维生素，具有抗氧化功效，能清除体内自由基，减少皮肤损伤，延缓衰老，使人面色红润。

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