枸杞红枣蛋的功效_枸杞红枣炖蛋吃的功效与作用

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本文目录一览：

• 1、枸杞红枣红糖煮鸡蛋的功效与作用

枸杞红枣红糖煮鸡蛋的功效与作用

做法：材料：鸡蛋1颗，红糖适量。红枣5颗，枸杞适量。做法：锅中放水，大火煮沸，加入红糖和红枣，大火煮沸，加入鸡蛋，小火煮熟。加入枸杞，小火煮10分钟即可。功效：（1）有助经期健康 经期中的女性身体处于相对虚弱状态，而此时吃点红糖煮鸡蛋则能很好的温煦身体内的阳气，调节气血使之通畅。

红枣枸杞红糖可以调补气血。气血亏虚者可以经常服用以调养。如果是别的问题最好请医生调理。

鸡蛋红枣枸杞桂圆红糖水功效是补血益气。红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补。鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。

红糖煮鸡蛋的正确做法 做法一 做红糖煮鸡蛋的时候，需要准备一个鸡蛋30克红糖，再准备适量的红枸杞和5个红枣，5个桂圆，另外还要准备少量的黄芪党参和当归，如果有金银花可以准备10克。把准备好的红枣用清水浸泡一下，然后把它从中间切开去掉里面的枣核。

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