枸杞叶鸡蛋饺子做法_枸杞叶鸡蛋汤有什么功效

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本文目录一览：

• 1、枸杞叶怎么吃

枸杞叶怎么吃

1、新鲜枸杞叶可以洗净生吃、泡水、熬粥、做汤、做菜、泡酒等。把新鲜的枸杞叶从枸杞茎上摘下来洗干净，因为枸杞长在地上，叶子上容易沾上泥沙，所以要多洗几次。枸杞叶茶就是用枸杞的叶子泡制而成的茶水，它的味道甘甜，是养生的很好选择；凉拌枸杞叶吃起来特别清爽，可以选择在夏天的时候制作；枸杞子瘦肉汤，味道鲜美，有养肝健脾明目的功效，可选择夏天作为汤品饮用。

2、枸杞叶是茄科植物枸杞的嫩茎叶，其富含黄酮类物质、维生素及多种微量元素，和枸杞都具有不错的营养价值。

3、新鲜枸杞叶的吃法多种多样，以下是几种常见的食用方式：生吃：将新鲜的枸杞叶从枸杞茎上摘下，多次清洗以确保干净，因为枸杞叶容易沾上泥沙。洗净后可以直接生吃，享受其自然的清新口感。泡水：将洗净的枸杞叶放入热水中泡制，制成枸杞叶茶。这种茶水味道甘甜，是养生的良好选择。

4、枸杞叶可以泡茶或者煮汤，以下是具体的做法： 枸杞叶茶：取出适量的枸杞叶，洗净后放入茶杯中，倒入热水冲泡即可，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬等。枸杞叶茶具有提神醒脑、清热解毒的功效。

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