黑枸杞泡水喝皮肤变亮吗_黑枸杞泡会变白吗

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本文目录一览：

• 1、黑色枸杞子作用与功效

黑色枸杞子作用与功效

红枸杞则更为耐温，无论是直接食用、熬汤、泡水还是泡酒，均可。成人每日可食用20克。营养与功效 黑枸杞富含脂肪与维生素，且微量元素丰富，对维持人体健康至关重要。其清热解毒、消炎利尿、活络止痛的功效显著，对肝炎、咽喉炎等有良好的***治疗作用。此外，黑枸杞还能补肾益精、补血安神，因此被誉为“滋补软黄金”。

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，使血管更具弹性。这有助于增强体质，提高身体抵抗力。防治糖尿病及其他作用：黑枸杞还可用于防治糖尿病。它还具有明显的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、疏通血管、降压以及保护心血管系统的作用。

黑枸杞作用与功效：黑枸杞营养价值高，富含有大量的花青素、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，黑枸杞可以增强人体抵抗力，可以延缓衰老、预防治疗心血管疾病，可以清肝明目，还具有一定的补肾阴作用。

枸杞分黑色和红色，都归肝肾经，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，可以滋补肾阴，益精血。黑枸杞的补肾阴作用，可治疗肾阴虚导致的骨萎、腰膝酸痛、五心烦热、潮热、盗汗。本品可治疗肝肾精血亏损导致的头晕眼花、头发早白、一般配伍何首乌、菟丝子同用来乌须发。

黑枸杞是指黑色果实的枸杞，与普通的红色枸杞相比，黑枸杞含有更多的多酚、类黄酮和花青素等营养成分，被认为具有更好的保健功效。

黑枸杞是什么？黑枸杞，别名苏枸杞，俗称黑果枸杞、黑枸杞，属于茄科。分布于西北、西北几省及西藏和欧洲中亚，生于盐化沙地、河湖沿岸和干河床。黑枸杞是一种多棘刺灌木，高度在20-150厘米之间，枝条坚硬且常呈之字形弯曲，叶肉质无柄，浆果成熟后呈紫黑色。

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