枸杞和白糖怎么泡水_枸杞加白糖泡水喝好不好

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本文目录一览：

• 1、枸杞绿豆汤的做法,枸杞绿豆汤怎么做好吃,枸杞

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1、清火绿豆汤是一道清热解毒的养生汤品，下面是一种常见的制作方法：材料：- 绿豆 100克 - 冰糖 适量 - 枸杞 适量 步骤： 将绿豆放入清水中浸泡2小时以上，用水彻底清洗干净。 将清洗好的绿豆放入炖盅中，加入适量的清水，水量以盖过绿豆为宜。 放入适量的冰糖，可根据个人喜好添加。

2、制作胎毒绿豆汤的做法如下：所需材料：- 绿豆：100克 - 水：适量 - 冰糖：适量 - 枸杞：适量（可选）步骤： 将绿豆放入洗净的容器中，加入足够的水浸泡30分钟至1小时。这将有助于去除绿豆的苦味。 接下来，将浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量的水。水的量要盖过绿豆。

3、枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。绿豆汤的功效 清热。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。

4、枸杞百合绿豆粥的做法如下：准备材料：绿豆、百合干、枸杞、冰糖。把绿豆用水淘洗干净，挑出杂质。把百合干和枸杞用水洗净。将三种食材连同冰糖放入电压力锅内。加入适量水。盖盖，接通电源，选择“粥”功能。开始工作。工作结束，彻底放气后打开盖子。搅匀后盛出食用。

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