黑枸杞红枣茶降尿酸吗_红枣黑枸杞茶的功效

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• 1、既补肾又降尿酸的食物?

既补肾又降尿酸的食物?

尿酸升高容易引发痛风性关节炎和尿酸结石等问题，而饮食是影响尿酸水平的重要因素。因此，通过调整饮食，特别是控制高嘌呤食物的摄入，多吃瓜果蔬菜，对降低尿酸水平至关重要。以下是七种具有降尿酸效果的碱性水果的详细介绍。 葡萄 葡萄是一种强碱性水果，性平味甘，具有滋肝补肾、生津液、强筋骨、益气血、健脾利水等功效。

选择补肾食品，进行食物补肾，比如栗子、核桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏都有好处，不仅能够改善肾功能还能够降低尿酸；含嘌呤少的食物，很多食物都是很高嘌呤，这些不适合患者。

芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。

补肾食品 尿酸都是通过肾脏排泄的，如果肾不好，尿酸就很难排出去，患者要吃食物进行补肾，帮助加速尿酸排泄，栗子、核桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏都有好处，不仅能改善肾功能，而且还能降低尿酸。鱼腥草 鱼腥草有清热解暑、利尿消肿的作用，鱼腥草还能加快血液循环，从而起到降尿酸的作用。

得了痛风，这三种菜你可以多吃一点，对降尿酸有帮助。第一萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以，它们都含有多种维生素，还有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多，它可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃啊，凉拌或者是炒熟了都不错。

补肾食品：桑，、葡萄，黑豆，山药，枸杞，核桃等。只有正常的肾功能才能确保良好的排泄功能，并保持体内平衡。因此，多吃补肾食品和调节肾功能对降低尿酸也非常有益。

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