枸杞叶瘦肉上汤的功效_枸杞叶瘦肉上汤的功效与禁忌

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本文目录一览：

• 1、夏季最适合煲什么汤

夏季最适合煲什么汤

夏天消暑推荐两款竹笋煲汤：大竹笋+猪大骨，甘甜鲜美，生津止渴，消食。苦竹笋+猪大骨，苦中带甘，特别消食去滞。女性对症下药，虫草老龟健脾安神、美白皮肤。土茯苓老龟清热解毒、健脾胃。西洋参甲鱼补气养阴、清火除烦。秋冬干燥，虫草煲水鸭补肺益肾、止血化痰。

夏天煲汤，推荐以下几种清淡又有助于消暑祛湿的汤品： 无花果炖瘦肉汤 材料：猪瘦肉、无花果、生姜、食盐、色拉油。 功效：健胃理肠，益气养血，适合***治疗痔疮、慢性肠炎等疾病。 丝瓜滚肉片汤 材料：丝瓜、猪瘦肉、黑木耳、生姜、食盐、水淀粉、酱油、色拉油。

老鸭萝卜汤是夏季的经典菜肴，由于气温过高，人食欲都比较差，而老鸭酸萝卜汤口感酸爽，具有很好的开胃功效，很适合夏天食用。而且鸭肉性寒，将其和酸萝卜一起煨汤不仅生津开胃，而且有清热降火的功效，是夏季绝佳选择。

绿豆汤 这是我国最早的饮料，老少皆宜，绿豆汤可以清热解毒，有很好的止渴消暑功能，是我国最为传统、健康的解暑饮品，并且绿豆汤也可以冰镇、加糖，这样就更加受人喜爱了，所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧。

夏季天气炎热，人体出汗较多，需要补充水分和营养。以下是几种适合夏季煲的汤品，既好喝又有营养：清淡降火类 冬瓜薏米排骨汤 材料：冬瓜500克、薏米50克、排骨300克、姜片、葱段、料酒、盐适量。做法 排骨洗净，剁成小段，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水后捞出沥干水分。

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