杜仲枸杞桂圆芡实泡水_杜仲和桂圆一起泡水

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• 1、民间偏方:中医养生糖尿病人夜尿多,可食疗的制作方法

民间偏方:中医养生糖尿病人夜尿多,可食疗的制作方法

补骨脂的治病偏方用于肾阳虚，症见形寒肢冷，腰膝酸软，阳痿，滑精，夜尿多频，和胡桃仁，杜仲，菟丝子等配伍；治肾气不足之虚喘，经常和胡桃仁，沉香同用；治肾虚胞胎不固，和杜仲，阿胶，党参等同用。用于脾胃虚弱，不思饮食，可用炒补骨脂120克，肉豆蔻60克，为细末，大枣49个，生姜120克，同煮，去姜，取枣肉研成丸。

因为鸽子的繁殖能力很强，所以中医认为鸽子肉具有扶助阳气、强身健体的妙用。鸽子肉也富含蛋白质，是人体能够吸收的优质蛋白，因此像大病初愈的患者，或者是年老体弱的患者予以推荐。另外还有枸杞子也是一位药食同源的药物，也是食物。在日常生活中可以作为膳食，予以长期食疗保健。

其制作方法是，取炒芡实30 克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克共加水煮成粥，每日一次。对于老人肾气虚弱，夜尿多者，可常服芡实金樱粥。其制作方法是，取生芡实50克，金樱子20克，粳米100克，加水慢火熬成粥食用。对于老年性支气管炎、哮喘的患者，在没有感冒的情况下，可用芡实炖老鸭子服食。

经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有「 ”天天吃红枣，一生不显老”之说。

我就是单纯觉得它好吃，当零食挺好吃，每次我都不敢多吃。吃多了，那感觉真是难受，感觉跟怀孕了。个人觉得红枣这种食材家里可以多备点，比较养生。家里的老人孩子女人男人都可以吃的，对身体都是有益的。比如你可以在煮饭的时候放点，或者煮粥的时候放点。

治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。

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