小米枸杞杂粮粥做法窍门_小米枸杞杂粮粥做法窍门***

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本文目录一览：

• 1、小米怎么煮好吃
• 2、五谷杂粮粥应该怎样做?
• 3、为什么杂粮粥包装写着勿泡
• 4、枸杞小米粥的家常做法
• 5、小米枸杞粥怎么做

小米怎么煮好吃

煮小米粥的正确方法包括：将小米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢煮20分钟左右，期间要不停搅拌，以免糊底。等到小米变得黏稠，就可以加入适量白糖或蜂蜜调味，搅拌均匀后即可享用。

熬小米粥的步骤：备好小米和水，比例1：15，选砂锅或瓦煲，水烧至80度下小米，烧开后小火煮15分钟，不时搅拌防糊底，好后静置10分钟出米油，加糖或蜂蜜调味。

材料：小米300克、鸡蛋三个、韭菜、葱、精盐、调和油各适量。

小米粥煮法先将小米仔细洗净，等冷水烧开后，再放入小米。这样不但能更快煮熟，还能避免糊底哦！提升口感为了提升口感，你可以试试加入白米或糯米一起熬煮。

做法：我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。在这里我们也可以顺便复习一下以前我们节目中提到过的做粥的一些需要注意的地方。比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。

灵丘特产小米煮粥，既黏糊又美味。小米选择有讲究，最好选择气味芬芳有光泽的新小米。注意那些颜色特别黄的就不要选了，有色素看起来暗淡无光碎小米多的也不要选，因为那些是陈小米。

五谷杂粮粥应该怎样做?

．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。

准备食材。依次为紫米，燕麦，粗粮，藜麦，大米，黑芝麻，花生，大枣。八种食材混合到一起。淘洗干净，放入锅中，加适当的清水。我用的是电饭锅，按煮粥模式，大概半个小时。出锅热腾腾的。。

在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。加一些冰糖，味道更棒。

五谷杂粮粥配方 做法一 【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。

杂粮饭最简单的做法就是熬粥，也是最养身养胃的吃法，各家各户都会熬粥，也有自己的熬粥技巧和搭配方法，下面介绍几款特别适合咱们大众喝的六款五谷杂粮粥，话不多说，请往下看。

先来了解一下，五谷是稻、麦、大豆、玉米、薯类，但是这里说的五谷杂粮粥的做法，是泛指的五谷杂粮，而不是真的就这5种食材混合。对于宝宝来说，因为肠胃还处于成长阶段，相对肠胃功能都是较弱的，这个时候当然就应该多吃容易消化的食物。

为什么杂粮粥包装写着勿泡

1、煮五谷杂粮是要提前浸泡的，各种粗粮浸泡时间不一样，泡了之后营养是不会流失的，不要把泡出来的水一起煮，泡的水不是很干净。

2、煮杂粮粥需要浸泡一夜，里面的豆子需要浸泡8～12小时，全谷物要浸泡2～4小时，这类食材质地都比较坚实。而想要煮出美味的杂粮粥，建议至少使用3种以上的豆类和谷物，这样可以让杂粮粥的营养更丰富。

3、米放在水里泡一晚上，在室温的时间比较长，而且米中会有一些细菌喜欢的营养物质，如果气温较高，泡的时间长了，容易滋生细菌，这是需要担心的问题。

4、杂粮比较难煮熟。除了玉米粥其他的杂粮粥必须煮，是因为红米、糙米和燕麦等是杂粮比较难煮熟，用电饭锅煮粥的需要提前浸泡2小时，电压力锅可以不浸泡，但是浸泡过的米煮出来的粥会更加软糯。

枸杞小米粥的家常做法

1、枸杞子小米粥的做法 1小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净。2锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶。3不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

2、小米淘洗浸泡30分钟。加清水，倒入小米，大火煮沸。倒入红糖，搅拌均匀。加适量枸杞，转小火煮20分钟。小米粥成品图。烹饪技巧 不喜欢枸杞也可以不放。

3、小米枸杞粥怎么做？装备小米糯米，泡半小时倒入砂锅中，加入贝贝南瓜水，20分钟后，加入枸杞即可。

小米枸杞粥怎么做

制作步骤步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅。

食材 主要食材：枸杞10粒。其他食材：小米50克。2 做法步骤 把材料准备好，然后准备一个炖盅。将小米洗干净放进炖盅里加水。3[_a***_]提前设置煮粥键，水开了小米就放下去炖。

食材：小米、枸杞（已泡）将小米加入清水浸泡15分钟。将浸泡好的小米淘洗干净。接着，在高压锅中加入清水煮开，下入淘洗好的小米搅动一下。然后，盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。

枸杞子小米粥的做法 1小米泡发洗净；阿胶打碎，至于国中烊化待用；枸杞子洗净。2锅置火上，加入适量清水，放入小米，以大火煮开，再倒入枸杞子和已经烊化的阿胶。3不停地搅动，以小火煮至粥呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

克 枸杞 20克 步骤 首先，把要制作的材料准备好。把小米洗净后，加入清水，大火煮开。煮开后，转成小火。

步骤1 准备材料。步骤2 小米和红枣淘洗干净，和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮10分钟，放入枸杞后再煮10分钟，出锅前两分钟放入冰糖即可。

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