枸杞鸡蛋汤做法哺乳期_哺乳期可以喝枸杞叶鸡蛋汤吗

今天给各位分享枸杞鸡蛋汤做法哺乳期的知识，其中也会对哺乳期可以喝枸杞叶鸡蛋汤吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、牛奶红糖红枣枸杞醪糟鸡蛋汤
• 2、枸杞叶鸡蛋汤的做法
• 3、鸡蛋枸杞汤的做法
• 4、鸡蛋红枣枸杞汤怎么做

牛奶红糖红枣枸杞醪糟鸡蛋汤

1、红糖甜酒煮鸡蛋具有滋阴养颜、增进食欲的功效，还有助于消化，这款食品易于人体吸收，且有补气养血的作用。

2、食材准备。红枣姜片红糖放在锅里加水煮开。水开转中小火打入鸡蛋。倒入酒酿煮5分钟，关火加枸杞焖一会即可。

3、红枣枸杞红糖鸡蛋具有补血养血的作用，特别适合一些气血虚弱的人食用。经常食用红枣枸杞红糖鸡蛋可以治疗气血不足、改善失眠多梦、月经不调等症状。但是由于红糖中糖分含量高，不建议糖尿病患者长期食用，以免造成血糖波动。

4、红枣红糖醪糟蛋花汤的做法图解8装有蛋液的碗移到锅上方，用一根筷子抵在碗的边沿，打好的鸡蛋液顺着筷子与碗的缝隙处徐徐淋入锅中。

5、鸡蛋富含优质蛋白质，有利于产妇组织修复和新生儿体内新组织合成；蛋黄富含卵磷脂、固醇类，以及多种维生素和矿物质，对促进婴儿大脑发育大有裨益。

6、牛奶鸡蛋醪糟汤的做法：用料：牛奶2杯、醪糟1杯、酒酿2大勺、花生1大勺、开心果仁1大勺、葡萄干1大勺、枸杞1大勺、黑芝麻1小勺、鸡蛋1只、冰糖适量、小苏打一撮。做法步骤：把干果都切碎准备好。

枸杞叶鸡蛋汤的做法

枸杞叶摘掉老的掐不动的根部，冲洗干净。鸡蛋去壳用筷子搅打散开。烧一锅水，大火烧开水开后放入枸杞叶，快速的放油和盐。枸杞叶烫熟后，把鸡蛋液倒入锅里。蛋液烫熟后关火即可。成品图如下。

主料：枸杞叶200克，鸡蛋150克。辅料：姜50克。调料：色拉油15克、香油3克、胡椒粉1克、酱油5克、盐5克。枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。

枸杞叶洗干净备用，打两个鸡蛋搅拌均匀备用。2：热油慢煎鸡蛋，成型后加入适量清水，中火烧开，水开后放入枸尘携杞叶，烫一分钟。

鸡蛋枸杞汤的做法

1、鸡蛋红枣枸杞汤怎么做？锅中加入热水，姜丝去核的红枣，枸杞 ，红糖，盖扣加入鸡蛋，煮三分钟即可 。

2、食材：鸡蛋2个，枸杞适量，红枣6颗，红糖适量。准备好枸杞，红枣，鸡蛋。将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用。鸡蛋洗净，放入热水锅里煮8分钟。鸡蛋倒出来用凉水冲一下，剥壳。

3、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。取鸡蛋一个，放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些。

4、材料：枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个 折叠编辑本段做法：将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可。

5、做法： 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。 锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。

6、鸡蛋1个 方法/步骤 首先将干银耳放在干净的碗里，用冷水泡3小时左右。我是提前一天晚上就泡了。泡好的银耳去根部，用手撕成小朵，清洗干净之后沥干水。

鸡蛋红枣枸杞汤怎么做

鸡蛋红枣枸杞汤怎么做？锅中加入热水，姜丝去核的红枣，枸杞 ，红糖，盖扣加入鸡蛋，煮三分钟即可 。

将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可。

鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。 锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。

首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。取鸡蛋一个，放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些。

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